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Du erwartest vielleicht zu viel von dir selbst. Setz dir ein Ziel. Jeden Morgen wenn du aufwachst, es zu versuchen besser zu machen als am Tag zuvor und zwar in kleinen Schritten. Versuche es, auch wenn es länger dauert. Niemand ist perfekt.
One step at a time
One punch at a time
One round at a time.