Melatonin Spray?
Hallo, wie wird sowas verwendet? Also hab gehört 2 mal unter der Zunge aber soll ich es im Mund behalten oder schlucken und wann schlucken?
zweite frage ist , da steht auf dem Zettel dass ich vor gebrauch 3 mal pumpen soll. Ist damit gemeint , dass ich einfach 3 mal den kopf des sprays runterdrücke?
danke
3 Antworten
Ja, einfach den Sprühkopf runter drücken. Auf die Zunge sprühen und im Mund behalten. Der Wirkstoff gelangt dann über die Schleimhaut in den Kreislauf. Bei mir hat es nicht gewirkt, vielleicht hast du ja mehr Glück.
Kurz warten und dann kannst du es schlucken.
Das 3x Pumpen bezieht sich höchstwahrscheinlich auf das Pumpen vor der Erstnutzung.
Hallo..Sprühstöße ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen direkt in den Mund sprühen. (2 Sprühstöße = 1 mg Melatonin). Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird.
Schlaf gut 👍
Lg Sky 🌈