Meine Finger- und großer Zehennagel müffeln ohne äußerliche Veränderungen?

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Empfehle Fußbäder und nach schön auch unter den Nägeln säubern.
Und keine Kunstfaserstrümpfe tragen oder barfuß in den Schuhen laufen.

Das gleiche dann auch bei den Händen.

Wenn Du das eh schon machst und auch sonst eine gute Routine hast, solltest Du vielleicht mal zur medizinischen Fußpflege gehen, die können dann gleich feststellen, ob etwas nicht stimmt.
Und zeigen Dir, wie Du Deine Füße am besten pflegst.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung