Mein Leben kommt mir vor wie ein Traum und ich gehe darin kaputt... Bitte, helft mir...
Hallo liebe Community,
zur Zeit fühle ich mich in irgendeiner Weise komisch. Mein ganzes Leben fühlt sich an wie ein Traum, alles kommt mir so vor, als wäre es so weit weg. Ich fühle mich zu allem distanziert und alleine, obwohl ich relativ häufig mit meinen Freunden in Verbindung stehe, egal ob ich mit ihnen schreibe, wir telefonieren oder uns treffen, alles wirkt so unecht, als würde ich träumen und jeden Moment aufwachen, aber es passiert einfach nicht.
Ich hatte in der letzten Zeit ziemlich viel Stress mit meinem Vater und einer Freundin. Es ist einfach alles so kompliziert, ich komme mir vor, als würde ich jeden Tag innerlich mehr und mehr kaputt gehen, ich weine die Nächte lang, habe Alpträume und wenn ich schlafe und morgens aufwache fühle ich mich elendig. Ich habe angefangen, mich im Schlaf zu ritzen, wache morgens auf mit Kratzern an den Armen und war gestern sogar so weit, dass ich bei Bewusstsein war, als ich in meinem Zimmer saß und in die Haut meines Armes schnitt.
Ich bin so viel Zeit wie nur möglich alleine, bzw möchte auch einfach nur alleine sein, aber meine Freunde und Familie lassen mich einfach nicht. Ich glaube einfach die Kontrolle über mein Leben zu verlieren, ich komme einfach nicht mehr klar. Ich weiß, ich sollte mit anderen reden, aber das will ich nicht. Es würde zu sehr wehtun, sie würden sich zu viele Sorgen machen und jedes Wort, dass ich mit anderen wechsel, zerreißt mich innerlich immer und immer mehr, ich kann einfach nicht mehr. Ich schaffe es, mir nach außen hin nichts anmerken zu lassen, aber nur noch wenige Tage, es wird immer schwerer, gegen diese innerliche Leere anzukommen.
Ich weiß einfach nicht, was ich tun soll, ich hoffe ihr könnt mir irgendwie helfen und ich bitte darum, unnütze Antworten zu vermeiden, die kann ich nicht gebrauchen.
Ich danke im vorraus für eure Hilfe und für das Lesen meines Textes, ich weiß er ist lang geworden...
Liebe Grüße, HoneyMusik
10 Antworten
Alles weist auf eine larvierte Depression hin. Was ist heutzutage mit der Jugend los? Keiner ist mehr so richtig belastbar, alles nervt, keiner kann mehr kämpfen, jeder fängt an sich zu ritzen, bei dir selbst im Schlaf (?), alles geht Richtung Magersucht. Seid doch einfach nur mal Mensch mit all seinen Stärken und Schwächen und legt nicht alles gleich auf die Goldwaage, egal von wem was kommt, einfach das Leben so nehmen wie es ist und gut is.
Wenn du gar nicht klar kommst, mußt du zum Doc, hier kann dir keiner so richtig aus der Ferne helfen. Hör auf zu ritzen und zum schneiden, das ist kein Ausweg, im Gegenteil, das führt alles noch mehr hin in die falsche Richtung.
Nimm dein junges Leben und genieße es und mach dir nicht so viele Gedanken, die es nicht wert sind gedacht zu werden.
Dann versuche es doch vorübergehend und kurzzeitig mal mit 1/2 Schlaftblette am Abend, damit du wenigstens mal nachts deine Ruhe hast. Umkommen tut man davon nicht und süchtig wird man auch nicht gleich - auch wenn hier gleich wieder Einwände kommen.
Und irgendwelche Probleme scheinst du ja zu haben, wenn sie schwerwiegender Art sind, mußt du dir professionell helfen lassen, wenn es kleine Problemchen sind, schaff sie aus der Welt, laß dich davon nicht kaputtmachen.
Es sind keine Problemchen und das kann ich nicht einfach so aus der Welt schaffen, ich werde damit Leben müssen, aber ich schaff es einfach nicht...
Keiner muss mit seinen Problemen leben, es sei denn er will es so, das soll es auch geben. Das wiederum kann aber auch behandelt werden. Fazit: Ich kann nicht sagen, ich fühle mich so und so, ich habe Probleme, aber ........... ich lasse mir nicht helfen, ich gehe nicht zum Arzt, alleine schaffe ich es nicht. Was soll dabei herauskommen? Raff dich auf und tu was, den ersten Schritt mußt immer du machen, wer sonst? Und wenn du den nicht machst, erweckst es den Anschein, du willst gar nicht. Also, was Ist? Raff dich auf und tue etwas, sonst wird jeder Tag für dich schlimmer!
Hallo HoneyMusik, scheinbar bist du gerade in einem Lebenstief. Jeder hat sowas mal, aber bei dir scheint es doch recht intensiv zu sein. Du machst bei mir den Eindruck als würdest du dich richtig gern mal von Seele sprechen, möchtest aber gleichzeitig keinen allzu nah an dich ranlassen. Ich kann dir hier wärmsten empfehlen einen professionellen Psychotherapeuten aufzusuchen. Mit einem solchen könntest du reden und dein Gartenzaun für ihn öffnen ohne das andere auch auf dein "Grundstück" kommen. Therapeuten sind fachlich geschult und dafür da um mit ihnen zu reden. Da du schon autoaggressives Verhalten aufzeigst, würde ich damit nicht warten bevor dein soziales Umfeld als Stütze darunter leidet. Denke daran das man ein solches Umfeld nicht von heute auf morgen aufbaut und damit Leute wegfallen könnten, die dir eigentlich recht viel bedeuteten.
Gruß PeterPan
dein problem kann sowohl auf psychologischer als auch auf physiologischer ebene seinen auslöser haben. mir selbst ging es ähnlich, ich war unmotiviert, hatte einfach das gefühl nicht ich zu sein und es fühlte sich so an, auch wenn das jetzt seltsam klingt, als lebte ich das leben eines fremden. da ich zusätzlich auch noch häufig kopfschmerzen hatte bin ich dann einmal zum arzt gegangen und der hat herausgefunden, dass ich schilddrüsen unterfunktion habe.
du könntest also fürs erste zum arzt gehen und dich untersuchen lassen (mit bluttest und allem), und wenn da nichts rauskommt gäbe es da noch, auch wenn du das wahrscheinlich nicht gern hörst, den psychologen der haelfen kann.
ich hoffe ich konnte helfen, gute besserung und liebe grüße
apfel35
Am besten du machst etwas, was dich beruhigt. Versuch anderen vielleicht erstmal etwas mehr aus dem Weg zu gehen und beruhige dich. Geh raus spazieren oder sonst was, ich glaub du musst erstmal dein Leben wieder sortieren... Mach das was dir Freude bereitet. Vielleicht überwindest du dich ja doch mit jemandem darüber zu sprechen?
Hallo, es tut mir leid, dass es dir nicht gut geht. Du solltest dringend mit deinem Hausarzt über deine Beschwerden sprechen. Das Leben ist zu kurz und schön, um sich unnötig zu quälen. Alles Gute!
Ja im Schlaf... Ich schlafe ein und am morgen sind mehr Kratzer und wunden da..