Mein Knie knackt häufig, was ist das?

Es fühlt sich sehr unangenehm an, wenn es knackt. Beispielsweise bei der ersten hier gezeigten Gymnastikübung: https://www.youtube.com/watch?v=K5SLPAmulrA

kann ich irgendetwas gegen das knacken machen? Liegt es daran, dass ich sonst nicht viel Gymnastikübungen mache?

Answer 1

[Knovieh]

Das ist nicht schlimm. Wenn du weiter trainierst, wird sich das geben.

https://www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/id_63447168/knacken-und-knirschen-im-knie-das-koennen-ursachen-fuer-die-geraeusche-sein.html

Answer 2

[BarfussTobi]

Ich denke Du bist diese Bewegungen nicht gewohnt und deshalb knackt es.

Treten dabei Schmerzen auf und wenn wie lange halten die Schmerzen an? Sollten die Schmerzen längere Zeit anhalten mache erstmal eine Pause bis die Schmerzen vollkommen verschwunden sind und probiere dann wieder.

Alles Gute
Tobi