Mein arsch tut beim längerem sitzen weh was tun?
Steht oben
4 Antworten
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es gibt einen Muskel namens Piriformis (birnenförmig). Das ist dann in der Nähe des Steißbeins. Das tat meiner Mutter auch weh, meinem Kumpel beim Fallen auf Eis auch
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Hinlegen und sich ausruhen vom Sitzen
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Dann musst halt ne höhe verstellbarer Tisch kaufen, da wo du auf dem Tisch auch stehen kann statt sitzen.
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Dann steh ab und zu mal auf und hol dir was zu trinken oder so oder auf gut deutsch: Beweg dein Arsch XD. Ist eh nicht so gesund...den ganzen Tag. Mach ruhig mal paar kleine Streckübungen für den Rücken wenn du den ganzen Tag im Büro hockst. :)