Mehr Hunger wegen Bananen?
Hallo zusammen. Ich würde gerne etwas fragen, auch wenn es für einige sicher komisch klingt.
Ich würde gerne mehr darüber erfahren und ob es nicht nur mir so ergeht, an was das liegen könnte usw.
Es ist für mich noch heute ein Rätsel, weshalb ich so richtig Hunger bekomme, wenn ich auf leeren Magen eine Banane esse. Das ist wirklich nur bei der so, esse ich andere Obstsorten esse, passiert das nicht.
Ist irgend etwas in dieser Frucht enthalten das den Hunger anregt oder liegt es an mir? Ich nehme mal an es müsste etwas mit dem Zuckergehalt der Frucht zu tun haben, aber sicher bin ich mir nicht, darum stelle ich diese Frage.
Wenn jemand etwas darüber weiss, dann kann er/sie gerne antworten.
Danke im Voraus.
7 Antworten
Es gibt bestimmte Lebensmittel, die kurzkettige Kohlenhydrate enthalten und damit massiv die Insulinausschüttung ankurbeln. Was viele nicht wissen: Zum Beispiel wenn man ein Stück Weißbrot vor dem Essen zu sich nimmt, wird viel Insulin ausgeschüttet, der Blutzuckerspiegel steigt abrupt und fällt wieder genauso schnell: Das Resultat: Eine richtige Heißhungerattacke. Genau das wird bei dir passieren, wenn du Bananen isst - die unter Sportlern übrigens als absolute Dickmacher gelten...
Das ist sehr interessant, danke für die Antwort. Dann war es gut das ich gefragt habe, denn das wusste ich wirklich nicht. Also kein Grund zur Sorge? Hat nichts mit Diabetes oder etwas ähnlichem zu tun, dachte schon es wäre deswegen.. die Unwissenheit führt halt zu solchen Schlussfolgerungen.
also bei mir ist es nicht so :D Banane ist sogar eher ein Obst, dass mehr sättigt als andere Obstsorten..
Ist irgendwie ulkig das zu lesen, da es bei mir den umgekehrten Effekt erzielt. :)
Ja, da sieht man wieder wie jeder anders ist und auch anders auf die Dinge reagiert.
nein bei mir ist es nicht so. ich esse dauernd bananen. und sie stillen bei mir den hunger recht gut. wenn nicht, ess ich noch 2 hinterher oder kombiniere mit 1l wasser :D
Witzig zu lesen, wenn ich bedenke das es bei mir umgekehrt ist. Dann nimmt es wunder, was du essen musst damit es denselben Effekt hat wie bei mir? z.B. Weissbrot oder ähnliches?
Ob da was enthalten ist oder nicht, weiß ich nicht. Aber mir gehts ganz genauso :)
Auch nur bei Bananen. Ist schon komisch und mir glaubt das auch keiner ;)
Ich könnte mir vorstellen das du durch die Banane die ja sehr Energiereich/Zuckerreich ist heißhunger auf Kohlenhydrate bekommst ;) Quasi wie ein apetithappen und danach will dein Körper mehr davon. Nur eine Vermutung. :)
Na dann bin ich aber froh, das ich nicht der einzige bin ;)
Ist es bei dir nur bei Bananen so? Bei mir schon, und ich fand das einfach schon immer etwas seltsam.
Aber so ist es nun mal :)