Magenschmerzen nach dem Sport?
Ich war heute Walken 30 Minuten und danach habe ich ein warmes Bad genommen zum Entspannen, danach 1 Stund später habe ich Magenschmerzen gekommen und eine Kleinigkeit gegessen und jetzt ruhe ich mich aus.
Blutdruck hatte ich 125 zu 75 Puls 140
Kann mir jemand sagen was das ist??? Es gibt sicher viele die das auch haben.
Danke im voraus 🌟
2 Antworten
Also typische Magenschmerzen nach körperlicher Anstrengung können durch verschiedene Ursachen wie Dehydrierung, verlangsamte Verdauung oder Stress auf den Magen verursacht werden.
Es könnte helfen mehr Wasser zu trinken und leicht verdauliche Nahrungsmittel zu wählen. - Könntest auch mal Allgemein ne Ernährungsumstellung versuchen.
Wenn es nicht besser oder sogar schlimmer wird, solltest du mal zum Hausarzt gehen :)
Danke, ich habe vor 2 Jahren schon meine Ernährung umgestellt.
Daran liegt es eigentlich nicht.
Ich würde mal die Kapseln noch 2 Tage nehmen und schauen ob du weiterhin Bauchschmerzen hast - dann die Kapseln 3 Tage weglassen und nochmal schauen wie es dann ist.
Gut ich werde es morgen weglassen und dann werde ich sehen.
Aber sollte man was essen vor dem Sport oder nicht???
Okay danke.
Nur hab noch eine Frage.
Ist der Blutdruck in Ordnung gleich nach dem Sport gemessen, 125 zu 75 Puls 140
Kein Ding. Ein Puls von 140 direkt nach dem Sport ist normal, da dein Herz nach der Anstrengung schneller schlägt, um den erhöhten Sauerstoffbedarf zu decken. Ein Blutdruck von 125/75 ist auch im Normalbereich.
Danke. Heißt das das mein Puls in der Aerobenzone ist????
Vielleicht ist das einfach ein blöder Zufall ...
Möglich, aber das habe ich seit ein paar Tagen und immer nach dem Sport
Nur habe ich, ein Kapsel genommen um mehr Fett zu verbrennen. Aber im Nüchtern Zustand. Liegt es vielleicht daran???