Maca Pulver
Wer weiss in was für Lebensmittel maca Pulver nicht so hevorschmeckt. das Zeug ist ekelhaft im Geschmack, soll aber gesund sein. Hat jemand Erfahrung damt?
2 Antworten
Ja, auf Ebay gibt es gute Qualität für sehr günstige Preise.
Die "gesunde" Wirkung ist übrigens auf größere Mengen Maca-Pulver bezogen und nicht eine 500 mg-Kapsel in der man Maca kaufen kann.
Das ist wie "Spinat ist gesund, ich esse jetzt mal 500 mg Spinat am Tag." Dadurch wird deine Ernährung nämlich nicht gesünder.
Der Nährwert ist ungefähr vergleichbar mit Mais, Reis und Weizen. Man kann Maca als vollwertige Mahlzeit zu sich nehmen.
Wenn du wirklich Maca als Nährstofflieferant gebrauchen möchtest, musst du schon 20 bis 50 g (oder mehr) Macapulver am Tag zu dir nehmen.
Eine direkte Wirkung habe ich von Maca nicht verspürt, vielleicht fühlt man sich minimal kraftvoller, das kann aber auch Einbildung gewesen sein. Ich konnte aber eine Wirkung auf die Libido feststellen, zwar auch nur minimal, aber da bin ich mir recht sicher. Aber alles in allem kann man keine Wunder erwarten. Die meisten Anpreisungen der Macawurzel sind völlig übertrieben!
ich bin sehr experimentierfreudig hinsichtlich gesunder Ernährung und ich hab so manche guten Sachen im Schrank, aber das Maca Pulver schmeckt so grässlich......es muss doch irgendwas geben, wo man es einrühren kann, damit es den Geschmack verliert......ich will es mal auf löngere Zeit testen, da es auch den Hormonhaushalt regeln soll.........das wäre für mich ganz wichtig! Danke für die Ausführliche Antwort
ich bin sehr experimentierfreudig hinsichtlich gesunder Ernährung und ich hab so manche guten Sachen im Schrank, aber das Maca Pulver schmeckt so grässlich......es muss doch irgendwas geben, wo man es einrühren kann, damit es den Geschmack verliert......ich will es mal auf löngere Zeit testen, da es auch den Hormonhaushalt regeln soll.........das wäre für mich ganz wichtig! Danke für die Ausführliche Antwort