Lest ihr immer bevor ihr schlaft?
Schaue immer was auf meinem Laptop bevor ich schlafe sonst kann ich nicht einschlafen. Das möchte ich mir abgewöhnen deshalb wollte ich fragen ob es sinnvoller wäre zu lesen bevor man schläft macht das einer von euch?
12 Antworten
Nein, ich bin am Handy oder gucke Fernseher. Ich will aber anfangen damit zu lesen.
Nein. Aber lesen vor dem Schlafen gehen ist definitiv besser als vor dem Schlafen gehen am Handy zu gammeln
Also ich lese eigentlich immer vor dem Schlafen gehen. Dann kann ich einfach besser einschlafen. Mein Handy mache ich immer ca. eine halbe Stunde vor dem Schlafen gehen aus. Das Handylicht, oder generell blaues Licht von Bildschirmen ist nicht gut vor dem Schlafen gehen. Außerdem lenkt mich das lesen ab und ich "grübel" nicht so über Probleme nach 😂
Ich schaue fernsehen und dann wenn ich müde bin dann geh ich schlafen, aber lesen ist auch gut
Bis vor Kurzem habe ich immer vor dem schlafen gehen gelesen. Ich will damit auch wieder anfangen.