Lässig und cool gehen?
Mein Umfeld meint immer ich würde laufen, als hätte ich (je nach Situation) nen Stock im Arsch oder nen krummen Rücken. Das merke ich selber gar nicht :(
Wie kann ich lässig und cool laufen?
3 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Vor dem Spiegel eine gute Haltung einüben. Bei Gelegenheit mal einem Sporttrainer oder Arzt auf Deine Haltung schauen lassen.
Gehe barfuß dann wirst Du nicht wie in Schuhen gewohnt mit der Ferse aufsetzen weil das auf harten Untergründen weh tut. Du wirst eher kürzere Schritte machen und unter Deinem Körperschwerpunkt mit dem Ballen aufsetzen und Dein Rücken wird dadurch gerade.
Solltest Du einen Wadenmuskelkater bekommen hast Du alles richtig gemacht.
Liebe Grüße
Tobi
Locker
Wie läuft man locker?