Kratzen schlecht?
Hallo. Ich w (15) kratze mich meistens an meinen beinen und armen. Nicht weil es juckt sondern wenn ich gerade sehr gestresst bin und es rauslassen muss. Ich geh meistens tief mit meinen fingernägeln rein. Es verschwindet meistens nach einem tag.
Also natürlich ist es schlecht Aber Könnte das gefährlich sein? Und ich hab keine ahnung wie ich ansonsten mit sowas umgehen soll. Ich finde es besser als ritzen da es keine Narben hinterlässt, nicht blutet und oberflãchlicher ist.
Vielleicht ein paar Tipps.
2 Antworten
Bei mir hat das Ganze damals auch so angefangen. Immer mal wieder stellen am Körper aufkraten. Jetzt, fast 5 Jahre später bereue ich es sehr es damals niemandem gesagt zu haben und mir Hilfe zu holen. Denn so wird alles nur schlimmer.
Ich wurde jetzt schon über 30 ml genäht wegen selbst zu gefügten schnittverletzungen. War 15 mal in der geschlossenen Psychiatrie. 16 suizidversuche. Und mehr. Wer weiß wie alles ausgegangen wäre wenn ich es damals einfach gesagt hätte...
Ich mach das auch manchmal aber ich denke es ist aufjedenfall besser als sv
Ich meinte eher ritzen weil beim kratzen kratzt man ja eher so die oberste hautschicht auf deshalb nicht so gefährlich wie ritzen
Und trotzdem zählt es als selbstverletzendes Verhalten und ist auf keinen Fall eine gute Sache um mit Stress umzugehen. Das kann sich alles noch viel schlimmer entwickeln...
Ja das stimmt
Man sollte aufjedenfall versuchen das zu vermeiden und anstattdessen skillen etc aber es ist echt schwer
Sv= selbstverletzung
Was tut man wenn man sich stellen am Körper aufkrazt? Sich verletzen. Aufkratzen zählt also definitiv auch zu sv :)