Knie knackst bei Squats und Kniebeugen?
Meine Knie knacken, wenn ich Squats oder Kniebeugen mache. Ist das schlecht und verschwindet das nach einiger Zeit?
Schmerzen bekomme ich dennoch nicht.
3 Antworten
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Vermute, dass sich der Miniskus vom Knochen gelöst hat.
Bei mir lag es an krummen Pedalen/Kurveln am Fahrrad, als ich 15 war.
Als ich das behoben habe, ist das langsam wieder gut geworden.
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Aufpassen und beobachten! Wie ernährst Du Dich? o_O Klingt nach Mangel an Calcium, etc.
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Kann nicht sein, ich esse genügend Gemüse und Käse.
Da steckt schon einiges an Calcium drin
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Es wird erst schlimm wenn sie anfangen zu knirschen. Hatte ich auch mal und als es angefangen hat wehzu tun hab ichs gelassen. Achte einfach mal drauf