Kann man sich von einer Klausur attestieren lassen wenn man seelisch fertig ist?
Schon die letzten Tage bin ich einfach überfordert und wünschte mir die Zeit würde kurz anhalten, damit ich durchatmen kann. Ich muss heute Klausur schreiben, aber allein der Gedanke macht mich extrem nervös und bringt mich gerade an meine Grenzen. Das ist nicht das erste mal, dass ich wegen sowas eine Klausur verpasst habe, aber meinem Arzt habe ich erzählt, dass ich krank war und deswegen nicht mitschreiben konnte. Ich glaube wegen Corona, kann ich dieses mal nicht einfach behaupten, dass ich Fieber habe ohne geprüft zu werden. Ich habe Angst, dass mein Arzt mir kein Artest gibt, wenn ich ihm erzähle was bei mir los ist oder dass er mich nicht ernst nimmt. Ist das was ich gerade emotional empfinde ein legitimer Grund, dass ich meine Klausur nachschreiben kann bzw. dass ich ein Artest bekommen kann? Wie nenn ich das was ich gerade empfinde? Ein Burnout? Sollte ich mich bei sowas auch nur mit der Schule absprechen können, ohne einen Arzt zu konsultieren?
4 Antworten
Nein, du solltest nicht zum Arzt gehen und dich frei stellen lassen. Wie du schon selbst schreibst, ist es nicht das erste Mal, dass du der Situation nicht gewachsen bist. Das hat auch nichts mit Burnout zu tun, sondern mit Prüfungsangst. Und diese Prüfungsangst kannst du selbst behandeln. Mach dir immer wieder bewusst, dass es nur eine Klausur ist und nicht lebensbedrohlich, mach Atem- und Entspannungsübungen, lenke deine Gedanken von der Klausur ab, gehe spazieren. Du musst realisieren, dass von solchen Situationen keine echte Gefahr ausgeht und du völlig gelassen sein kannst. Das ist etwas, dass man täglich üben muss, immer wieder.
ich habe normalerweise keine Probleme mit Prüfungsangst
Hallo,
wenn du aus gesundheitlichen Gründen irgendwo fernbleiben musst dann reicht eine ärztliche Bescheinigung aus um dich für eine gewisse Anzahl von Tagen krankschreiben zu lassen und zu Hause zu bleiben. Das darf man dir nicht als Fehlverhalten anrechnen.
MfG
Harry
Bekommst fu manchmal Panikatacken? Da es dir nicht so gut geht würde ich mal zu einem Psychologen gehen.
Kannst dich doch prüfen lassen, kommt dann nur realistischer