Kann man seine Gefühle abtrainieren?
Gibt es ein Training/ eine Methode mit derer Hilfe man Gefühle abrainieren kann? Ich hatte/habe nämlich welche die ich nicht möchte und total bescheuert finde... ;P
7 Antworten
da gibt es nur eins. Zeit. Bei mir hats 3 Jahre gedauert.
Sei froh und dankbar für jede Emotion, die du fühlst - auch unangenehme.
Statt sie zu vermeiden, lerne, damit umzugehen.
Wenn sie zu erheblichen Problemen führen, wende dich an einen Psychotherapeuten, der dir helfen kann, das zu lernen.
Große Emotionen - auch negative - geben dir mehr Lebensweisheit als alle Lexika zusammen!
Das trifft's perfekt. Tu dir selbst den Gefallen und steh zu jeder deiner Emotionen, wenn das nicht klappt oder du mit ihnen nicht zurecht kommst, lass dir helfen
Wirklich die beste Antwort, trifft genau ins Schwarze.
Und so ein paar Schmetterlinge im Bauch schaden doch nicht wirklich.
Emotionen sind wichtig und auch wirklich wertvoll für den Körper.
Sie sind auch schneller als dein Gedanke und können somit z.B. die perfekten Lebensretter sein.
LG
Nein, so ein Training gibt es nicht. Glücklicherweise. Diese Gefühle gehören zu dir.
Mit Klassischer Konditionierung müsste das funktionieren
was keine Gefühle? kein spaß und keine Freude empfinden wollen?
dann kuck dir süße Katzen Videos an, dann hat sich das ;)
für JEMANDEN xD