Kann man Sachen vergessen die immer wieder in einem hoch kommen?
Ich hab in letzter Zeit viel um die Ohren und sitze abends/nachts in meinem Bett und heule und dann kommen Sachen in mir hoch die ich eigentlich schon verdrängt habe. Diese möchte ich aber wieder vergessen aber es geht nicht. Habt ihr irgendwelche Vorschläge was man dagegen tun kann.
1 Antwort
Nein. Man kann sowas erst "vergessen", wenn es verarbeitet ist. Wenn es imemr wieder hochkommt, dann ist daran auch ncoh etwas ungeklärt. Und je mehr man versucht, etwas zu unterdrücken, umso mehr springt es hervor.
Ich weiß nicht, in welcher Größenordnung wir nun reden. Dennoch drängt sich mir stark der Tipp einer Traumatherapie auf.