kann man durch coca cola zero zunehmen?
8 Antworten
Cola Zero hat erstmal keine/fast keine Kalorien und deswegen auch keine Energie - du kannst dadurch also primär nicht zunehmen.
Inwiefern sich die Süßstoffe in Light-Getränken aber auf den Körper auswirken und dann über einen Umweg zu einer Gewichtszunahme führen, ist noch nicht ganz eindeutig geklärt...
Eine Insulinreaktion auf Süßstoffe ist ein Mythos, den es so nicht gibt. Das ist, worauf Berndban anspielt.
nur weil ein mechanismus noch nicht abschließend wissenschaftlich geklärt ist, heisst es nicht, dass ich davon keine ahnung habe ;)
man kann deine Ahnung auch als unzureichend bezeichnen.
Nein. Du nimmst zu, wenn du mehr Kalorien zu dir nimmst, als dein Körper verbrennen kann. Da Coke zero nahezu kalorienfrei ist, ist schlichtweg unmöglich.
Auch die ganzen Geschichten, dass es Heißhunger verursachen, sind nichts weiter als Mythen.
Nein, du kannst davon nicht zunehmen. Wenn du neben der Cola jedoch etwas Fetthaltiges oder Kalorienhaltiges zu dir nimmst, dann nimmst du automatisch zu. Allerdings solltest du darauf achten, dass du dich nicht nur von Cola Zero ernährst, weil das auf langfristiger Basis zu gesundheitlichen Schäden führen kann.
Hallo,
indirekt ja, wenn dein Körper durch die Süße des Getränkes den Zucker verlangt, den er erwartet, aber nicht bekommen hat, kann dies zu Heißhunger führen. Die vermehrte Aufnahme anderer Lebensmittel kann zur Gewichtszunahme führen. Das Getränk an sich hat keine Kalorien.
Wenn du deswegen zu viel isst ja wenn du im Defizit bleibst dann nicht nein. Man sagt, dass es wohl Heißhunger macht also hat es bei mir noch nie
Man sagt, dass es wohl Heißhunger macht also hat es bei mir noch nie
Weil es auch nur ein Mythos ist, deshalb bekommst du davon auch keinen Heißhunger. Wie auch sonst niemand den ich kenne.
doch, was Berndban unter schreibt stimmt.