Kann man Angst vorm Ball verlieren? Wie am besten vorgehen?
Ich bin 25m und habe mein Leben lang nie Spaß an Ballsport gefunden. Bei Voolleyball hab ich das Problem nicht, weil da werden ja fast nie Bälle auf Spieler geschossen/geworfen.
Ein Freund hat mich letztens eingeladen mitzumachen mit ihm und seinen Leuten, die sich zum lockeren Fußball spielen treffen
Hab ich auch gemacht.
Finde, dass ich relativ schlecht spiele. Hab halt nichts damit zutun mein Leben lang.
Allerdings tut es gut sich auszupowern und man lernt eventuell neue Leute kennen.
Deswegen überlege ich öfter mal mitzuspielen beim Fußball.
Allerdings habe ich diese Angst vorm Ball. Wenn ich das Gefühl habe, der geschossene Ball könnte mich treffen, mache ich wegen der Angst immer Augen zu und versuche auch oft aus der Schusslinie zu kommen bzw. mich irgendwie wegzuducken, Kopf zur Seite oder so.
Auch denke ich, dass ich eventuell verletzt werden könnte, wenn mir jemand den Ball abnehmen will oder ich versuche den Ball abzunehmen. Ich denke mir dann, es könte ja dann, dass mich einer weggrätscht oder ich über das Bein eines Mitspieler stolpere und mich verletze.
Das nervigste ist aber die Angst vorm Ball
Kann man die irgendwie weg bekommen?
Solanbge ich Angst vorm Ball habe, macht es keinen Spaß für mich da nochmal mitzuspielen.
Weil diese Angst hindert mich ja gut zu spiielen.
Ich bin 1,86 groß und wiege nur 70kg. Bin also recht dünn. Vielleicht kommt daher auch die Sorge, dass mich andere Mitspieler ausknocken, weshalb ich ungern in Zweikampf reingehe, wenn einer richtig angerannt kommt.
Ich bin halt dünnn und denk mir so, wenn bei mir einer richtig mit 10 km/h auf mich draufgeht, dann kann ich dem nichts entgegen setzen. Hab dann bissl Sorge mir was zu brechen oder mit starkem Aufprall hinzufallen.
Das nervigste ist aber wie gesagt die Angst vorm Ball. Mit dieser Angst könnte ich auch niemals ins Tor.
Kann man irgendwas dagegen machen?
Das ist nur eine Hobby-Fußballgruppe nichtmal ein Verein, sehr lockeres Spielen. Trotzdem kommen die natürlich angerannt und shießen mit viel Kraft. Halt normales hobbymäßiges Fußball spielen.
3 Antworten
Die Angst davor verletzt zu werden ist normal. Im Ballsport ist das Risiko hoch, beim Fußballspielen z.B ist das Risiko durch den Ball verletzt zu werden eher gering. Es ist wahrscheinlich das du dir Verletzungen zufügst durch falsches Auftreten, zu wenig Dehnung, zu harter Körpereinsatz etc.
Wenn man mit Freunden spielt kennt normalerweise jeder seine Grenzen, also Grätscht man niemanden einfach so rein. Wenn du in einen Zweikampf gehst, kann es passieren das du umfällst weil du umgestoßen wirst oder das Gleichgewicht verlierst, aber du spielst im Normalfall auf Rasen also wird der Fall gedämpft. Es gibt bestimmt viele Wege wie du die Angst vorm Ball oder vor Verletzungen verlieren kannst. z.B könntest du dich einfach so auf dem Rasen fallen lassen irgendwann ist diese Hemmschwelle überwunden wenn du merkst das es garnicht so schlimm ist.
Fussball mag ich selbst eigentlich auch nicht, aber nicht aus Angst getroffen zu werden. Ich fühle mich dabei nur wie ein Hund, der dem Ball nachlaufen soll.
Volleyball finde ich nicht schlecht, weil jeder seinen festen Platz und damit eine klare Aufgabe hat. Monomanen kommen dabei nicht weiter, so wie das beim Kicken der Fall ist.
hallo junger Mann,
well, dass du Angst hast, vom Ball getroffen zu werden, ist verstaendlich, aber unbegruendet. Denn jeder echte Fussballspieler will an dir vorbeikommen, und nicht dich anschiessen.
Besorgniserregend war fuer mich immer die Tatsache, dass ein Gegenspieler mich durch zu harte Attacken ausschalten wollte. d.h.
Verletzungen durch Mitspieler sind vorprogrammiert.
Von daher habe ich mich anderen Ballsportarten zugewandt. Volleyball, Basketball und schliesslich Tennis.
D.h. Tennis spiele ich ueber 6o Jahre. Man wird von keinem Gegenspieler bedroht oder belaestigt. Eine feine Sportart, die ich bis heute noch geniesse !
Vielleicht solltest du einmal darueber nachdenken ??
Hoffe, ich konnte dir etwas Mut machen und dir hilfreich sein ?