Ich bin nie vor 9 Uhr morgens wach...
Ich bin morgens immer hundemüde, und würde es ohne meinen Wecker der vom Nachttisch rollt, damit ich aufstehen muss um ihn auszuschalten, nicht aus dem Bett kommen. Egal wie früh ich in's Bett gehe - ich bin hundemüde. In den Schulferien hab ich dann mal ein Bisschen "rum experimentiert". Ich hab festgestellt, dass ich mindestens 8 Stunden Schlaf brauche, um wach und munter zu sein. Allerdings bringt das alles nichts, wenn ich nicht bis 9:00 Uhr schlafen kann. Wenn ich um 01:00 Uhr ins Bett gehe, wache ich von selbst nicht vor 9:00 Uhr morgens auf. Wenn ich um 00:00 Uhr ins Bett gehe, wache ich nicht vor 9:00 Uhr auf. Wenn ich um 23 Uhr in's Bett gehe, wache ich nicht vor 9:00 auf. Doch wenn ich später als 01:00 Uhr ins Bett gehe, dann schlafe ich eben so lange, bis ich 8 Stunden Schlaf hatte. Ich weiß nicht woran das liegt, aber ich bin einfach nie wach, wenn es vor 9:00 Uhr morgens ist... woran liegt das? Ich muss leider jeden Morgen um 6 Uhr aufstehen, weil ich zur Schule muss, also bin ich klar immer müde. Kann man da irgendwas dran ändern?
