Kann ich Redbull mit einer Sorbitintoleranz trinken?
Die Frage steht im Titel. Es ist echt schwierig etwas herauszufinden. Die eine Quelle sagt ich sollte garkeine Energydrinks trinken, die andere sagt das Redbull okay ist und eine weitere behauptet alle Light Getränke sind nicht gut. Ich bin echt verwirrt und weiß garnicht was ich denn jetzt nun trinken darf und was nicht.
Das selbe beim Essen. Zum Beispiel Kirschen, da wird immer etwas unterschiedliches behauptet, genauso bei Himbeeren oder Brombeeren.
Ich blicke da echt nicht mehr durch, es wäre echt super wenn sich jemand meldet der Erfahrung damit hat oder beruflich etwas in die Richtung macht.
1 Antwort
Redbull enthält laut Inhaltsstoffliste kein Sorbit. Daher sollte es für Menschen mit Sorbitintoleranz in Maßen bedenkenlos konsumierbar sein.
Im Allgemeinen sollten bei Sorbitintoleranz jedoch Energydrinks, Light-Produkte und zuckerfreie Nahrungsmittel gemieden werden, da diese häufig andere Zuckeraustauschstoffe wie Xylit, Mannitol oder Isomalt enthalten können.
Bei frischen Früchten wie Kirschen, Himbeeren und Brombeeren ist der natürliche Fruchtzuckergehalt in normalen Portionsgrößen normalerweise unbedenklich. Zu große Mengen können aber Beschwerden auslösen.
Am sichersten sind generell Nahrungsmittel ohne Zuckeraustauschstoffe und nicht allzu viel natürlichem Fruchtzucker.