kann ich meine Kreislauf Probleme evtl durch Sport ausbessern?
Mh :/ kann ich meine Kreislauf Probleme evtl durch Sport ausbessern? Ohne dass ich immer gleich fast zusammen Klappe vor überanstrengung.
Das hat zumindest meinen dad gesagt das ich es machen soll
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Gesundheit und Medizin
Ja, ist doch logisch.
Wenn du dich an höhere Belastungen gewöhnst, dann stellt der Alltag keine große Anstrengung mehr dar.
Wenn du beim Sport schon überfordert bist, musst du halt langsamer anfangen.
auf jeden fall, sport bringt deinen kreislauf voll in schwung
wenn du allerdings so probleme hast solltest du langsam und ruhig anfangen und drauf aufbauen