Kann das Gehirn nach einer Handysucht wieder "heilen"?
Hallihallo, ich bin seit Jahren höchstgradig handysüchtig, kann nicht mal mehr auf die Toilette ohne das Ding, verbringe Stunden damit, sinnlos rumzuscrollen, ein Video nach dem Nächsten, dieses Spiel und jenes Spiel, und so wird es meistens 18:00 Uhr und ich muss irgendwie meinen Lernstoff reinstopfen, wenn ich nicht wieder abgelenkt werde.
Die Sucht ist so extrem, dass es nicht mal hilft, das Handy in einen anderen Raum zu legen. Meistens habe ich meine Mutter gebeten, das Handy wegzusperren oder es in den Ferien in die Arbeit zu nehmen, was aber nicht mehr geht, weil ich für die Uni umgezogen bin. Jetzt war ich wieder besessen von dem Ding und muss jetzt am Abend Unmengen an Lernstoff nachholen.
Wegen der Sucht ist auch sonst alles schlechter geworden, ich habe eine sehr schlechte Konzentration, kann mir oft nicht mal eine Minute was merken, und ich habe den Eindruck, mein Denkvermögen ist schlechter geworden, irgendwie erfasse ich Sachen schlechter als früher und habe den Eindruck, mein Gehirn wird immer weniger.
Heute will ich es ändern, keine Ahnung wie aber irgendwie. Und ich kenne natürlich auch die Unmengen an Studien im Bezug auf Gehirn. Wenn mein Gehirn schon solch einen großen Schaden davongetragen hat und schlechter funktioniert, kann sich das wieder erholen, wenn man plötzlich auf Zwang aufhören würde? Oder bleibt da ein Schaden?
2 Antworten
Eine Suchtkrankheit (egal welche) kann NIEMALS geheilt werden!
Man kann lediglich lernen, wie man mit einer Sucht umgeht und vor allem kann man "trocken" werden. Sprich: Man kann ohne den Gegenstand der Sucht leben - ist aber dennoch süchtig.
Ich empfehle Dir ganz klar: Gehe auf jeden Fall zur Suchtberatung und suche Dir eine Selbsthilfegruppe.
Unterhalte Dich auch gerne mal mit anderen trockenen Süchtigen. Selbst wenn es Alkoholiker sind, können Sie Dir Tips geben, wie man mit einer Sucht umgeht und wie man "trocken" werden kann.
Du hättest vielleicht gerne etwas anderes gehört. Tut mir leid. Sucht (immer noch egal nach was) ist und bleibt eine unheilbare psychische Krankheit.
Dein Gehirn ist nicht krank bei einer Sucht. Ich sags mal so, die Software müsste anders programmiert werden damit die Sucht verschwindet. Das geschieht entweder durch strenge Selbstdisziplin oder im schlimmsten Fall mithilfe eines Psychologen.
Ich würde an deiner Stelle lieber mit der Selbstdisziplin beginnen und anfangen feste Zeiten einzuplanen bei dem du es so machst dass du dein Handy für bestimmte geregelte Zeiten benutzen kannst, aber sobald diese Zeit abgelaufen ist, musst du es weglegen auch wenn sich die Suchtsympthome bemerkbar machen. Du musst also sehr hart mit dir selbst sein. Wenn du es aber am Ende doch nicht schaffst, dann sollte die Hilfe eines Psychologen hinzugezogen werden. Ich hoffe du kriegst das hin.
Viele Grüße