Kampfsport Muskelaufbau
Baut man bei Kampfsportarten wie MMA/Muay Thai viele Muskeln auf? :)
4 Antworten
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Hallo amsterdam420,
beim Kampfsport ist es eher so, dass man lernt, aus den vorhandenen Muskeln mehr herauszuholen. (Stichwort: Kraftausdauer) Wenn Du Muskeln (Muskelmasse) aufbauen willst, solltest Du gezieltes Krafttraining machen. (Kann man auch begleitend zum Kampfsport machen.)
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Ne nicht so viel hast aber viele andere Dinge davon und ich finde kampfsport formt den Charakter ;)
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Ja, sicherlich nicht so viel als würde man ins fit gehen dafür bekommst du dabei noch mehr ausdauer koordination, kannst die kampfsport art ;) und hast ne gute körperbeherrschung....
ich würde eher kampfsport machen.....
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Nein.
Kampfsport ist kein Krafttraining.
Man wird vielleicht abgehärtet, aber baut nicht gezielt Muskeln auf.