Jeden Tag ein Energy trinken?
Hi ich trinke jeden tag (wirklich jeden Tag) einen Red Bull.
ich weiß es ist ungesund aber was kann denn genau passieren?
4 Antworten
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- Koffein: Energy-Drinks enthalten in der Regel hohe Mengen an Koffein. Übermäßiger Koffeinkonsum kann zu Schlafstörungen, Nervosität, Herzklopfen, Zittern, Kopfschmerzen und anderen unangenehmen Nebenwirkungen führen.
- Zucker: Viele Energy-Drinks enthalten auch viel Zucker. Regelmäßiger Konsum von zuckerhaltigen Getränken kann zu Gewichtszunahme, erhöhtem Risiko für Diabetes und Karies führen.
- Herz-Kreislauf-System: Die Kombination aus hohem Koffein- und Zuckergehalt in Energy-Drinks kann das Herz-Kreislauf-System belasten. Insbesondere bei jungen Menschen kann dies zu unregelmäßigem Herzschlag, erhöhtem Blutdruck und anderen Herzproblemen führen.
- Sucht: Koffein kann abhängig machen, und regelmäßiger Konsum von Energy-Drinks kann zu einer Toleranzentwicklung führen, wodurch du mehr davon trinken musst, um die gleiche Wirkung zu erzielen.
- Gesamte Ernährung: Wenn du täglich Energy-Drinks konsumierst, könntest du wichtige Nährstoffe auslassen, die dein Körper benötigt. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, um sicherzustellen, dass dein Körper alles bekommt, was er braucht.
- Entwicklung: In deinem Alter befindet sich dein Körper noch in der Entwicklung. Übermäßiger Koffeinkonsum könnte die natürliche Entwicklung beeinträchtigen und langfristige Gesundheitsprobleme verursachen.
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verreisterNutzer
10.08.2023, 10:27
@BGriffin
Hä lol? So schwer zu glauben mit deiner Baumschule Familie? 😂
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Zu viel macht dein Herz kaputt und noch vieles mehr. Frag am besten mal deinen Hausarzt 🙂
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Das ruiniert auf Dauer das Gleichgewicht im Stoffwechsel. Und dadurch können allerlei Krankheiten entstehen.
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Eine ungesunde Ernährung kann auf Dauer krank machen. Häufig entstehen daraus die typischen Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, und Herz- Kreislauferkrankungen.
Bin schon längst raus aus der Pubertät