Ist Frühstücken wichtig?
Ich frühstücke nie vor der Arbeit.
Ist das ein Fehler?
Hat Frühstücken Vorteile?
Warum frühstückt ihr?
Das Ergebnis basiert auf 13 Abstimmungen
5 Antworten
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Ist auch gesünder so. Intervallfasten wirkt sich gut auf den Blutdruck und den Fettstoffwechsel aus
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Da sagt die Wissenschaft aber was anderes. Informier dich zu dem Thema
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Ich mache seit Jahren Intervallfasten, weil. Ich Frühstück nicht vertrage und ich bin wohl das beste Beispiel dafür, dass es Bullshit ist.
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Nur weil es bei dir keinen Effekt hat, heißt das nicht, dass es Schwachsinn ist.
Ich konnte mit Intervallfasten 14 kg abnehmen
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Ich kenne noch etliche andere Menschen, bei denen es keinen Effekt hat. Keine Ahnung ob es Gegenstudien dazu gibt.
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Nein, einfach nein. Kannst auch das Abendessen weglassen, hat dann ja den selben Effekt.
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Ja klar. Aber aufs Frühstück zu verzichten fällt mir deutlich einfacher als aufs abendessen zu verzichten
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Dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, ist eine "Marketingweisheit" der 50er/60er Jahre des letzten Jahrhunderts.
Die Studienlage zu dieser Frage ist sehr unterschiedlich.
Ich habe jahrelang aufs Frühstück verzichtet, was seine Vorteile hatte.
Heute Frühstücke ich wieder, passt besser zu meinem Tagesrhythmus.
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es kommt darauf an ob du am Abend vor dem Frühstück nicht so viel gegessen hast.wenn du garnichts am Abend gegessen hast dann ist Frühstücken sehr wichtig damit du genug energie hast und Fit für das Anfangen einen neuen Tag bist!
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Seit der 2 klasse kein Frühstück mehr :)
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Frühstück braucht man nur, wenn man morgens Hunger hat.
Ich frühstücke nicht.
Kann ich überhaupt nicht bestätigen.