Ist es zu viel Sport, was ich mache?
Mir macht Sport unglaublich viel Spaß und ich mache deshalb auch recht viel Sport, mindestens einmal am Tag, an manchen Tagen auch öfter.
das mache ich:
5-7 mal pro Woche joggen
2 mal Volleyball
1-3 mal reiten
ist das zu viel?
3 Antworten
Es ist schon viel, aber sicher nicht zu viel solange du Spaß daran hast und auch Regenerationsphasen hast.🙂
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ich finde solange es dir Spaß macht, ist es nicht zu viel. Wenn es zu viel ist, sodass du dich total verausgabst immer, solltest du vielleicht nochmal darüber nachdenken, aber solang du damit keine Probleme hast und Spaß hast finde ich es nicht zu viel. Liebe Grüße!
Das ist alles nur so lari fari Sport, also kein Problem