Ist es schlecht / ungesund wenn man am Tag nicht im Zimmer lüftet ( ich tu es ;D )

es kommt darauf an was du mit 'am tag lüften' meinst. wenn dauerlüften mit den fenstern auf kipp gemeinst ist, ist das ungesund, da das hier in unserem klima meist zu einer verkühlung des bausubstanzes, besonders der aussenwänden führt, was wiederum so gut wie unausweichlich zu schimmelbildung führt. wenn damit stoßlüften 2 mal von je 5-15 minuten gemeint ist ist das sogar notwendig um gesundheitsschädliche schimmelbildung zu verhindern. man soll sich auch im klären sein was man mit dem lüften bezwecken will. die vorstellung dass das sauerstoff in schlechter luft aufgebraucht ist ist in wohnsituationen meist falsch. es ist sehr schwierig die sauerstoff gehalt der luft so niedrig zu kriegen, dass es gesundheitliche auswirkungen hat. das 'schlechte' an schlechte luft, was wir normalerweise wahrnehmen, ist auf anderen faktoren zurückzuführen, nämlich erhöhter CO2-gehalt, geruchsbelastung und höher luftfeuchtigkeit. das gesagt zu haben, bedeutet nur es ist wichtig zu lüften wegen der letzten drei faktoren und nicht wegen 'aufgebrauchtes sauerstoff'. vesucht man ein hartnackiges geruch loszuwerden muss man vielleicht tatsächlich den ganzen tag lüften um es loszuwerden aber gleichzeitig im kauf nehmen, dass man die wohnung verkühlt und man schimmel bekommt. um feuchtigkeit und CO2 loszuwerden reichen auf jeden fall das stoßlüften 2x am tag und noch man 2x abends/nachts. eine andere sache worüber man im klaren sein soll ist, dafür dass stoßlüften notwendig ist für ein gesundes wohnklima ist, ist es in den heizungsjahreszeiten strenggenommen schlecht für die umwelt. man muss sich vorstellen wieviel watt an energie man verpustet wenn man im winter die aufgewärmte innenluft freilässt und wieviel mehr man verbraucht um die nun kalte innenluft aufzuwärmen. in diesem fall stoßen wirklich unsere bedürfnisse gegen was gut ist für die umwelt. aber bis wir andere, weniger energieintensive methoden um dasselbe wie lüften zu erreichen entwickeln, müssen wir wahrscheinlich erstmal damit leben.

Vielleicht kommt es darauf an, wo man wohnt. An einer stark befahrenen Strasse die Fenster offen zu lassen - gerade am Tag, wenn reger Verkehr herrscht - ist bestimmt nicht unbedingt gut; aber lüften muss man ja. Aber man kann ja während der späten Abendstunden oder in der Nacht lüften. Im Winter natürlich nicht die längste Zeit - sondern nur "Stosslüften", schnell mal für 10 Minuten und dann wieder zu. So das Fenster öffnen, dass unter Umständen kein Fremder einsteigen kann. Auf jeden Fall: Regelmässiges Lüften, gerade in Zimmern, in welchem man schläft - ist schon gut, sonst gibt es einen "Mief", der vielleicht auch nicht mehr so gut wegzumachen ist. Sonst gibt es ja noch "Brise One Touch" ...

Erhöhte Schimmelgefahr, weil die Feuchtigkeit nicht raus kann. Verbrauchte Luft mit wenig Sauerstoff. Ausdünstungen von Kunststoffen und je nach Mobiliar Holzschutzmitteln. Es gibt viele gute Gründe, die Innenluft mehrmals täglich gegen Frischuft auszutauschen.

Verbrauchte Luft erwärmt sich nur schlecht, also heizt man mehr.

In verbrauchter Luft wird man schneller müde und fühlt sich abgeschlagen.

Aber ungesund? Nicht wirklich.

Nö, solange man nicht heizt