Ist es normal im gym einen Puls von 160 zu haben?

2 Antworten

Ja. Der Maximalpuls ist 220 - Lebensalter, was bedeutet, dass du bei sehr starker Belastung auch die 205 erreichen kannst.

LG

Woher ich das weiß:Berufserfahrung

ein wenig zu hoch vielleicht solltest Du vom Gas gehen und erst mal deine Kondition mit Kardiotraining verbessern.