Ist ein Klimmzug das gleiche wie ein latzug?

Wenn ich 70 kg wiege und z.B 1 Klimmzug schaffe, könnte ich auf der Maschine dann auch 70kg ziehen?

1 Antwort

14.07.2022, 02:42

Kann man nicht so direkt vergleichen... Latzug ist meiner Meinung nach deutlich anstrengender, weil man etwas nach unten zieht und beim Klimmzug, zieht man sich selbst nach Oben. Grosser Unterschied. 🎀🦈🎀

Woher ich das weiß:Hobby

Ähnliche Beiträge

Klimmzug schaffen / Latzug?

Mensch wiegt 93kg. Er schafft keinen Klimmzug. Mensch macht daher Latzug, dort schafft er 65kg. Wenn Mensch am Latzug 90kg schafft auf mehreren Sätzen, schafft mensch dann auch Klimmzüge?

...zum Beitrag

Schaffe keinen Klimmzug was tun?

Hey ich bin vor kurzem 16 geworden und wiege 70 kg auf 1.83 Körpergröße. Obwohl ich nicht extrem dick bin und auch ein bisschen Muskeln habe schaffe ich nichtmal einen Klimmzug oder maximal einen am Stück. Wie kann ich meine Kraft steigern oder was kann ich tun damit ich mehr schaffe?

...zum Beitrag

Eiweißgrenze?

Hallo,

bin gerade mitten im Aufbau und sehe auch gute Erfolge. Nun zu meiner Frage: Ich wiege derzeit ca. 70 kg und esse täglich ungefähr 140g Eiweiß. Jetzt möchte ich gerne wissen, was die absolute Grenze bei 70kg an Eiweiß ist, da ich das Alles ohne Tracking mache. Danke!

...zum Beitrag

Latzug vs Klimmzug was besser?

Guten Tag, ich habe ein Problem Ich schaffe beim Latzug problemlos die 40 Kilo wenn ich will schaffe ich auch 50 (also 10wdh) nur bei 40 sieht die Ausführung 10x besser aus. Bin erst 15 und 173 groß wiege derzeit um die 68

ich weiß nicht warum aber ich schaff keinen Klimmzug bzw keinen sauberen. Also die Klimmzüge die auf den Rücken gehen nicht diese Bizepsklimmzüge.

Die sind total schwer ich weiß auch nicht warum woran kann das liegen?

Und allgemein warum kommen einem Klimmzüge so schwer vor?

...zum Beitrag

Keinen Klimmzug?

Hi ich bin m14, 171 cm groß und wiege ungefähr 51 bis 52 kilo. Ich gehe regelmäßig trainieren und schaffe an der latissimus zug Maschine 12 wiederholungen mit 60 kilo, aber keinen einzigen Klimmzug. Da der "Lat Zug" ja im Grunde sehr ähnlich ist erschließt es sich mir nicht wieso ich nicht einen klimmzug schaffe. Wäre nett wenn mir eine/r von euch diese Frage beantworten könnte

...zum Beitrag

Alternative zum Klimmzug und Latzug?

Hallo,

ich bin umgezogen und habe nun den Vorteil, im neuen Gebäude ein einigermaßen ausreichend ausgestattetes Fitnessstudio zu nutzen.

Mittelfristig möchte ich normale Klimmzüge in meinen Trainingsplan einbauen, noch fehlt dazu aber die Kraft. Leider fehlen im neuen Studio sowohl eine klassische Latzug Maschine oder eine Klimmzug Maschine mit Gegengewicht.

--> Welche Übungen kann ich bis dahin alternativ machen, um den selben Muskelbereich zu trainieren?

Danke für eure Tips

...zum Beitrag

Große Kraftunterschiede zwischen Übungen?

Servus,

ist es normal,dass man deutliche Kraftunterschiede hat bei verschiedenen Muskelgruppen?

z.B. bei der Schrägbankdrück Maschine schaffe ich nur insgesamt 60KG und beim Bankdrücken 100x4

Beim Latzug hingegen schaffe ich 135KGx8 und Rudern am Seilzug 139KGx6

Die Ausführung beim Rudern und Latzug ist natürlich nicht perfekt,aber gut genug um es „zählen“ zu lassen,vor allem wenn man bedenkt,dass ich seit 1 Monat auf Diät bin und 75KG wiege.

Wie kommt es dazu,dass mein Rücken im Vergleich zur Brust so einen Kraftunterschied hat?So wie ich es wahrnehme drückt jeder der Latzug auf 135KG schafft auch locker mehr als 100KG auf der Bank.

...zum Beitrag

Wie viel kg Gewicht sollte man an Fitnessgeräten pro kg Körpergewicht schaffen?

Hallo, ich gehe seit ein paar Monaten ins Fitnesscenter und folge einem Ganzkörperplan. Ich wiege nur schlappe 60 kg auf 1,80 m Körpergröße und möchte dringend Muskeln aufbauen. Leider klappt das bis jetzt nicht so und ich habe noch nicht an Masse zunehmen können.

Ich wollte mich nun mal erkundigen ob es eine Richtlinie gibt wieviel kg Gewicht man schaffen sollte? Bräuchte auch Tipps ob man den Trainingsplan verbessern könnte.

Ich mache für jede Übung 3 Sätze zu 12-15 Wiederholungen:

Rudern und Brustpresse: 45 kg

Beinpresse: 80 kg

Latzug: 70 kg

Rückenstrecker ohne Gewicht

Bauchpresse: 50 kg

Seitenheben: 35 kg

Ist es sinnvoll mehr Gewicht und dafür weniger Wiederholungen zu machen?

Bräuchte Hilfe zum Muskelaufbau, will nicht für immer so lappig bleiben.

...zum Beitrag

Wie viel Prozent des Gewichtes das ich beim Klimmzug schaffe, schaffe ich beim Latzug?

Bei Liegestützen und Bankdrücken würde mich das auch interessieren. Ich denke man schafft bei beiden so 2/3 des Gewichtes. Was sagt ihr?

...zum Beitrag

Was sagt ihr zu meiner Form 1 Jahr Training?

Ich trainiere seit 2019 Oktober weil die gyms geschlossen haben wegen Corona konnte ich nur zwischen durch mal in der Woche durchziehen ich hab am Anfang 70 kg gewogen und habe körperkomplexe und bin unzufrieden momentan wiege ich 80 kg auf 1.80 Größe und mein Ziel ist es auf 90 kg zu kommen wie schaff ich das oder liegt es an meiner Genetik ?

...zum Beitrag

Klimmzug gleich wir Bankdrücken?

Sind Klimmzug und Bankdrücken nicht eigentlich das gleiche?

Bzw wenn ich mehrere Klimmzüge sauber hintereinander schaffen heisst das, das ich auch ohne Probleme mein eigenes Gewicht beim Bankdrücken hochheben kann?

...zum Beitrag

Ich schaffe 70 kg Kniebeugen?

Bin 13 177cm 83kg.

Ich schaffe mit dem gewicht 18 reps.

Da ich jetzt wegen Corona im eigenen fittnessstudio im keller keinen trainer habe,

Soll ich mit 90 kg trainieren denn da schaffe ich nur 8 reps.

Also den letzten satz mit 90??

Oder soll ich lieber 70 mit 18 reps

...zum Beitrag

Breiten und tiefen Rücken mit diesen Übungen?

Hey, was haltet ihr von dem Trainingsplan für den Rücken, ich weiß sind viele Übungen, aber trainiere mein Rücken nur 1x in der Woche. Kurz zu mir bin 15, trainiere seit 8 Monaten und habe mir schon 93 knochen gebrochen, weil ich zu jung bin um zu trainieren :). Trainiere ich alle Winkel des Rückens ?

Rücken: Kreuzheben 4x8

    Kabel Rudern 3x10

    Rudern an Maschine 3x8

    einarmiges Rudern 3x10

    Latzug 3x10

    Klimmzug 3x12

hintere Schulter: Gewichte nach außen ziehen 3x12

...zum Beitrag

Gibt es einen Unterschied zwischen Klimmzug und Latzug?

Ist ein breit gegriffener Klimmzug mit dem Latzug an der Maschine vergleichbar?

...zum Beitrag

Was möchtest Du wissen?

Deine Frage stellen