Ist ein 700 kcal frühstück viel?
8 Antworten
Nein, find ich nicht. Frühstück ist ja wichtig, damit wir mit mehr Energie in den Tag starten. :)
TheKidTak
05.05.2022, 13:16
@HansWurstAtHome
Mir auch, bin da genau so :) da hast du recht, nicht bei allen.
Ja. Wenn noch Mittag, Kuchen . Abendrot dazukommen . 😂
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nein das ist ok, wenn du keinen hohen Energiebedarf hast.
Wenn das in deine Gesamtbilanz für den Tag passt dann ist das ok.
Kommt auf den gesamten Energiebedarf an…
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Abschluss auf einem ernährungswissenschaftlichen Gymnasium
auch nicht bei allen :)
Mir wird schlecht, wenn ich vor 10 was esse :)