ist dieses Fasten wirklich gesund?
meine freundin ist muslimin und jetzt (glaube ich) ist ja wieder fastenzeit, wo sie dann von früh morgens bis 22 Uhr oder so nix essen und trinken darf. während den sommermonaten ist es ja sehr heiß und trotzdem will sie nichs trinken auch kein wasser, auch nicht wenn wir in der schule sport draußen machen und sich ihre langen klamotten schon mit wasser voll gesogen haben. ich finde es eigentlich gar nicht so schlecht, dass man eine zeit lang während des tags nichts isst, aber nichts trinken?! und dann sagt sie, dass sie am abend eh alles wieder isst, aber ich dachte, es ist nicht gut, spät am abend alles in sich reinzustopfen. ist dieses fasten denn wirklich gesund?
danke für hilfreiche antworten :)
4 Antworten
Wir heutzutage stellen uns ziemlich an . (Gilt auch für mich) . Wie waren die Gefährten beim Fasten (freiwilliges). Sie haben an den Tagen , an den es am heißesten war und sie die meißten Sachen zu erledigen hatten (sie haben in der Wüste bei 40-50° oft zusätzlich gefastet. Und wir heutzutage stellen uns bei 20-25° grad an. Wir können uns schön Essen machen Nudeln etc. Die Gefährten von Mohammed haben vielleicht 4-5 Datteln gegessen und haben es geliebt zu fasten .
Das ist machbar . Es ist gesund . Dass kommt euch einfach nur so vor . Außerdem stopft man sich am Abend nicht voll. Glaub mir man ist da nach einem Teller Nudeln sehr satt.
Tipps für einen gesunden Ramadan
Also den ganzen Tag nix trinken ist ungesund!
Es ist nicht nur für den Körper gesund sondern auch für die Seele. Man verbringt so viel Zeit am Tag mit Unnützem. Muslime konzentrieren sich in dieser Zeit auf das spirituelle, lesen Quran und beten. Außerdem bekommt man mehr Sensibilität für Menschen, die aus Armut täglich Hunger haben. Salamalaikoum