Ist dieser Zungenbelag normal das ist seit neustem so gelblich bin aber auch bisschen krank also erkältet?
![Ist das normal? - (krank, normal, Belag)](https://images.gutefrage.net/media/fragen/bilder/ist-dieser-zungenbelag-normal-das-ist-seit-neustem-so-gelblich-bin-aber-auch-bisschen-krank-also-erkaeltet/0_big.jpg?v=1474491236000)
2 Antworten
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Mit Meersalz oder wenigstens gewöhnlichem Kochsalz lauwarm gurgeln und Zunge schaben oder bürsten; Nase am besten auch gleich spülen (mit hochziehen und ausschnauben) - mehrmals täglich.
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Wenn dich die Erkältungsbakterien erst mal ergriffen haben, hängen sie eben überall ab, auch auf der Mundschleimhaut und der Zunge. Man sollte übrigens die Zunge auch mindestens 1 x/Tag reinigen. Vielleicht kennst du sogar die Zungenreiniger, sehen wie eine Zahnbürste aus, doch mit einem großen Plastbogen statt des Bürstenkopfs.
Jetzt würde dir folgendes helfen: Gurgeln/spülen mit Salbeitee (Kamille geht auch, zur Not auch Salzwasser), Zunge abschaben bzw. abbürsten und nachspülen mit Salbei/Kamille.. Mundspülungen aus der Drogerie erfüllen dabei auch ihren Zweck, denn sie enthalten meistens antibakterielle Wirkstoffe.
Bei Erkältungen solltest du auch Nasenspülungen machen, die aber am besten mit Salzwasser....