Ist CLUB MATE sehr koffeinhaltig?
Auf der mate steht hinten drauf 20mg/100ml ich kann das aber nicht einschätzen also wie viel koffein das nun ist... könnt ihr mir weiterhelfen? Also ist es nur minimal oder so viel wie in kaffee oder nur ein bisschen weniger als im kaffe... Schonmal DANKE im vorraus😘😘
2 Antworten
Die meisten Energy Drinks haben 32mg/100ml, Kaffee hat sogar noch etwas mehr, je nach Stärke zwischen 40-60mg. Schwarzer Tee liegt ebenfalls bei etwa 20mg/100ml.
Ein halber Liter Club Mate hätte also beispielsweise 100mg Koffein - etwa so viel wie eine 200ml Tasse Kaffee.
Zu viel ist das nicht, würde ich sagen. Gibt schließlich auch Leute, die 3 Kaffees pro Tag trinken.
Zum Vergleich:
Kaffee hat 40 mg, Red Bull 30 mg Koffein pro 100g.
Also hat Club Mate ein Drittel weniger, und immer noch ziemlich viel.
Noch eine frage : ich bin erst 13 ist das schädlich für mich wenn ich beispielsweise eine Flasche am Tag trinke?