Ist 63 kg bei 1.66 normal? (Mädchen)

völlig in ordnung. dein gewicht sollte aber nicht über 66-70kg gehen. solange du dein gewicht beibehälst ist alles in ordnung. außerdm bist du wahrscheinlich noch eher jung, oder? dann verändert sich dein körper ja noch. wenn du ein wenig, wirklich nur ein kleines bisschen aufpasst, dass du nicht zu viel fast food und süßes zeugs isst, dann evrteilt sich dein gewicht auf deinen körper und du wirst überhaupt keine probleme haben ;-). aber starte nicht irgendwelche sinnlosen abnehmaktionen, das bringt deinen körper nur durcheinander & kann dir echt viel kaputt machen.

Ist vom BMI her im normalen Bereich.

Für Kinder ist der BMI immer anders, als für erwachsene.

Kannst hier mal selber alles eingeben, aber müsstest noch Normalgewicht haben:

http://www.bmi-rechner.net/bmi-kinder.htm

Ist glaub in Ordnung, würde aber trotzdem ein bisschen aufs Gewicht achten dass es nicht mehr wird. Aber auf kein Fall irgend welche Diäten. Wenn dann viel sport ;) aber ich find dein Gewicht sonst schon ok :) Es kommt immer auf den Menschen an. Ich wiege zb 48-49 bei 1,68m. Viele denken jetzt mager: aber ich esse wirklich massenhaft und ungesund und mache null sport. Es kommt einfach auf den typ drauf an. Ich hätte zb auch nichts dagegen 5kg mehr zu wiegen. Ich bin 17;)) Also achte einfach dein Gewicht und versuche es zu halten oder minimal auf 55kg runter. Aber nicht in kurzer Zeit eher über lange dauer. Sonst ist es nicht gesund für dich;) aber wenn du dich wohl fühlst ist es oke.

Das ist die Tabelle für Erwachsene, aber ich denke, die kannst Du als Richtlinie für normal = gesund nehmen:

• Größe 19-34 Jahre 35-99 Jahre

• 1,52 m 44,0 - 58,0 kg 49,0 - 62,5 kg

• 1,55 m 46,0 - 60,0 kg 50,5 - 65,0 kg
• 1,58 m 47,5 - 62,0 kg 52,0 - 67,0 kg
• 1,60 m 48,5 - 64,0 kg 54,0 - 69,0 kg
• 1,63 m 50,5 - 66,0 kg 55,5 - 71,5 kg
• 1,65 m 52,0 - 68,0 kg 57,0 - 73,5 kg
• 1,68 m 53,5 - 70,0 kg 59,0 - 76,0 kg
• 1,70 m 55,0 - 72,5 kg 61,0 - 78,0 kg
• 1,73 m 57,0 - 74,5 kg 62,5 - 81,0 kg
• 1,75 m 58,5 - 76,5 kg 64,5 - 83,0 kg
• 1,78 m 60,0 - 79,0 kg 66,0 - 85,5 kg
• 1,80 m 62,0 - 81,5 kg 68,5 - 88,0 kg
• 1,83 m 63,5 - 83,5 kg 70,5 - 90,5 kg

Hei

Ich weiß nicht genau Ich hab mal gelesen das 1,65m ungefähr das normal gewicht 56 kg haben ABER Vielleicht solltest du dir keinen kopf über dein Gewicht machen , denn wenn du dich in deiner Haut wohl fühlst ist das Besser als sich gedanken über dein Gewicht zu machen .

Und wenn du doch ein schlechtes Gewissen hast .. mach einfach sport.. so mach ichs .. einbissen joggen und dabei musik hören hilft nicht nur sein gewicht zu halten .. man kriegt auch den Kopf frei :)

PS: Ich hoffe ich konnte dir helfen :-)