Ist 3 Tage Fasten gesund?
Hallo , habe heute Mac Donalds gegessen und bin wieder in alte Gewohnheiten gefallen wenn ich jetzt 3 Tage nichts esse [ faste ] wird das schlechte Essen in meinem Körper verschwinden so das es mich nicht altern lässt ?
5 Antworten
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Das heutige Essen wird trotzdem von deinem Körper aufgenommen und verarbeitet. Völlig egal ob du ab morgen fastest
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Angeblich soll das gesund sein! Wenn Du das aushalten kannst immerzu.
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Das Fasten wäre in diesem Fall gesund, ja. Aber zu wenig essen wäre wiederum schlecht für einen Körper !
L.g. Jan
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich esse sehr gerne 🍽
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Ja Fasten ist jedenfalls gesund. Wenn du 3 Tage schaffst, kannst du ja gleich eine Woche Heilfasten machen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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besser wäre es, drei Tage nur Obst oder Gemüse essen