Esst ihr mehr Gemüse oder mehr Obst?

Grundsätzlich esse ich mehr Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte als Obst, aber im Moment sind die Pfirsiche reif und da schlag ich natürlich ordentlich zu! 👍😎

Von dem meisten Obst, das bei mir wächst, ist nicht soviel da, dass ich z.B. Marmelade oder Gelee davon machen kann, also gibt es in der Reifezeit immer einige Tage, wo ich mich durch den Garten frühstücke.

Ich esse 5 Hände voll Obst am Tag. Meistens 5 Hände voll Äpfel und Banane. Manchaml esse ich auch Gemüse, aber dann nicht so extrem viel, weil Obst einfach besser schnekct. Und man soll ja 5 Hände Obst ODER/UND Gemüse am Tag essen. Da ist es doch egal, ob es Obst oder gemüse ist.

Ich habe immer Phasen, in denen ich etwas mehr von dem einen und weniger von dem anderen esse und umgekehrt.

Zurzeit hab ich nicht so die Lust auf Obst, außer Blaubeeren im selbst gerührten Joghurt.

Ich esse beides. Ich liebe sowohl Obst als auch Gemüse

Es ist beides gut und lecker.

Liebe Grüße

Sadens