Ich wollte mal fragen ob 54 kg Gewicht bei 169 cm Körpergröße normal ist?

12 Antworten

Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet

guckst du hier:

http://www.bmi-rechner.net/


Maikili 
Beitragsersteller
 06.01.2010, 15:38

jap das is gut :D

Maikili 
Beitragsersteller
 06.01.2010, 15:33

thx

Maikili 
Beitragsersteller
 06.01.2010, 15:28

ja ich bin ein Mädchen :)

TimoFalk  06.01.2010, 15:31
@Maikili

dann bist du ganz normal, klar könntest noch bissl schwerer sein, aber in Bezug darauf das die Menschen immer mehr zu Übergewicht neigen ist alles ok mit dir ;) Bin selbst bissl zu leicht für meine Größe aber ich ess immer ganz viel, weiß also das es nicht so leicht is zuzulegen ;)

Ist ganz normal würde ich sagen, ich bin 169cm u wieg momentan 51kg, bin allerdings 14:)

Passt also alles:D

Wenn Du Kind oder jugendlich bis 18 J bist, gilt für Dich dieser spezielle BMI-Rechner (Body-Maß-Index):

http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php

Daten rein, berechnen und unter der Grafik kriegst Du wertvolle Infos zu Deinem Gewicht.

Wenn Du über- oder untergewichtig bist, halte Dich bitte unbedingt an die Anweisungen in der Info.

.

Bist Du erwachsen, dann google mit

tools bmi fettrechner

Bei diesem BMI-Rechner wird ebenfalls das Alter berücksichtigt.

(Bist Du etwas älter als 18, gib auch in den Kinder-BMI Deine Daten ein und trage als Alter 18 ein - so kriegst Du Hinweise, die für Dich möglicherweise wertvoll sind.)

Wenn Du sehr muskulös bist, stimmen alle BMI-Rechner nicht, weil Muskeln schwerer sind als anderes Gewebe. Dann kannst Du Deine Maße eher mit dem cm-Maß kontrollieren.


Ganz gleich wie jung oder alt, wie dick oder dünn, ist es wichtig, genügend Wasser zu trinken. (Die meisten Menschen trinken viel zu wenig Wasser:

Unsere Körper brauchen täglich pro Kilogramm des Körpergewichts 30 ml Wasser:

50 kg = 1,5 Liter

60 kg = 1,8 Liter

70 kg = 2,1 Liter

80 kg = 2,4 Liter

90 kg = 2,7 Liter

100 kg = 3 Liter

usw.

Wenn Du salzreich isst oder viel Süßes, brauchst Du mehr Wasser.

(15 bis 20 Minuten vor jedem Essen ein bis zwei Gläser Wasser, sind wirschon ganz gut dabei - zum Essen ist der Magen dann wieder leer. Den Rest schaffen wir dann auch leicht.)

Besorg Dir eine 1/2-Liter-Wasserflasche, die Du immer bei Dir hast. Eine ganze Weile kannst Du sie mit Leitungswasser auffüllen. Meine Erfahrung: Die leere Flasche wird in Cafés und Restaurants vom Personal im allgemeinen freundlich mit Leitungswasser aufgefüllt.

Ein sehr gutes Buch zu diesem Thema ist das von dem Arzt Batmanghelidj (gesprochen: bat-man-gsche-lidsch):

Wasser - die gesunde Lösung

Darin wird sehr gut erklärt, wie es dem Körper geht mit zu wenig und wie mit genug Wasser.

Er beschreibt viele Fallbeispiele, wie Menschen gesundeten, nachdem sie ihren Körper mit ausreichend Wasser versorgten und zweimal täglich eine halbe Stunde flott spazierengingen.

(Wenn Du gerne liest: Dieses Buch ist echt klasse.)

.

Diese beiden BMI-Rechner sind sehr gut und schwer zu finden. - Speicher sie Dir gut ab.

joop das ist glaub ich das ideal gewicht


kommt drauf an wie alt du bist , bei Erwachsenen rechnet man Korperhöhe minus 100 ist Normalgewicht und davon noch mal 10% weg ist Idealgewicht . Bei dir 169 minus 100 ist 69 Kg normal 69 minus 10% ist ca 62 Kg ideal


Maikili 
Beitragsersteller
 06.01.2010, 15:35

bin 15.