Ich will mich verändern wie soll ich anfangen?
Hallo erstmal , ich fühle mich unwohl in meinem Körper ich fühle mich wie ein kleines Kind .Und nicht wie eine jugendliche , ich bin fast 16 und sehe einfach noch wie ein Kleinkind aus .
Ich will nicht irgendwie sowas hören wie ja das brauchst du nicht , oder so du bist gut so wie du bist . Das ist richtig toll und nett , aber naja ich fühle mich nicht so toll.
Ich wollte auch noch ein paar fragen hier hinschreiben also :
1) Ich bin 1.58 Groß und wollte fragen ob es Übungen für meinen Körper gibt wo ich eventuell 2 cm wachsen kann oder mehr oder habt ihr Tipps ?
2) Darf ich mit 16 meine Haare färben wenn ja welche Farbe würdet ihr mir für graue Augen und dunkelbraune Haare empfehlen ?
3) Gibt es Übungen damit mein Rücken nicht wie ein S ist den ich stehe sehr krumm ?
4) Gibt es Übungen womit mein bauch Speck weg geht und mein bauch wie bei anderen mehr Muskeln bekommt ?
5)Habt ihr Ideen wo ich online Kleidung kaufen kann damit ich mich besser fühle (für jugendliche ) ?
6) Gibt es Videos wo man lernt seine Meinung zu sagen ?
7) Was kann ich tun das ich nicht mehr so faul bin
8) grade wegen der Corona zeit habe ich keine Lust mehr auf Zeichnen und Keyboard Lernen was kann dabei Helfen ?
4 Antworten
Trag am besten hohe Schuhe, am beste zb airforce die geben dir 2cm plus :)
Dann das du dir deine Haare färben darfst musst die deine eltern fragen... aber probier lieber andere Frisuren aus anstatt direkt zu färben
Sixpack Workouts auf yt und richtige Ernährung
Urban ourfitters, asos
Anfangen zu lernen dir Zeitpläne machen
Geh raus und die lust kommt schon noch wieder :)
Lg lasse aka Geasst
1)viel schlafen,viel gesundes essen mit Vitaminen,viel trinken
2)finde braune Haare gut
3)Spazieren gehen,sit ups oder planks stärken die Muskelatur
4) Viel Bewegung wie joggen,Fahrrad fahren,cardio und gesunde ernährung
5) Bei otto zb
6)in youtube bestimmt
7) was anderes anfangen
Ich kann leider nur Frage eins beantworten.
Hüpfen. Dadurch werden von den Füßen Wachstumshormone freigesetzt oder so. ich war früher die zweitkleinste der Klasse und wurde oft zwei, drei Jahre jünger geschätzt, dann habe ich angefangen, ein paar Wochen lang jeden tag zwanzig Minuten lang zu hüpfen. Inzwischen liegt meine Größe für mein Alter sogar über dem Durchschnitt
Akzeptiere deinen Körper . Er arbeitet jeden Tag für Dich damit du am Leben bleibst sei damit zufrieden .
ich habe dazu schon was geschrieben und das ist das Problem ich hasse mein Körper
Danke :)