Ich sehe von hinten total breit aus?
Hallo!
Ich bin weiblich und 20. Mir ist etwas aufgefallen, was mich wirklich nervt. Ich bin nicht die Dünnste, nehme aber zur Zeit viel ab. Selbst damals, als ich noch im unteren Bereich des Normalgewichts war, sah ich von hinten einfach sehr breit aus! Also von den Schultern bis zu den Hüften und ich weiß nicht, woran das liegt. Was muss ich dafür trainieren? Das nervt.. Also am Gewicht liegt es nicht, denn auch als ich deutlich dünner war, war das so..
Danke! :)
6 Antworten
Jeder Körper ist anders gebaut, es gibt nunmal verschiedene Körperformen und Knochen kann man schließlich nicht trainieren.
Wenn du denkst, dass es eher daran liegt, dass du etwas mehr wiegst, kannst du natürlich einfach mit gesunderer Ernärung und Cardio dagegen vorgehen.
Ich finde, wenn man trainieren geht, sollte man alles gleichzeitig in einem gesunden Maß trainieren. Du wirst für dich selbst merken, wie sich dein Körper verändert.
Aber es kann natürlich auch sein, dass es dir nur so vorkommt. Frag doch mal deine besten Freundinnen, wenn du ihnen vertraust, dass sie ehrlich sind. Vielleicht ist es ja nur in deinen Augen so.
Viel Erfolg
Das sind wahrscheinlich die Gene. Wenn du trainieren gehst besteht die Gefahr dass es das ganze schlimmer macht weil man von Muskeln ja auch breiter wird
Hallo! Natürlich würden Gewicht / BMI mir helfen. Vermutlich siehst Du alles nur subjektiv
Alles Gute
Du könntest natürlich auch Bodybuilderin werden und den genetischen Vorteil ausnutzen. Wenn du schon breit bist...
Selbst sieht man sich meist viel zu kritisch! - Ich glaube Sie singt über Dich!
"Wie schön du bist"