Ich habe extremen Hunger, aber Angst zu essen was soll ich tun?
Hallo Eleyna15,
Du kannst Dich bei uns natürlich gerne zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren.
Deine Frage hört sich für uns jedoch ungesund und unter Umständen sogar gefährlich an. Sprich deshalb bitte zusätzlich unbedingt mit einer Person Deines Vertrauens über Deine Körperwahrnehmung bzw. Deinen Zustand. Im Idealfall vertraust Du Dich direkt Deinen Eltern oder Deinem Arzt an. Auf dieser Seite haben wir viele weitere Anlaufstellen und wichtige Infos für Dich zusammengestellt, die Dir helfen können:
https://www.gutefrage.net/aktion/hilfe-gegen-essstoerungen
Viele Grüße
warum die Angst?
Ich darf nicht zunehmen
Wer sagt das denn bitte?
Ich und meine Trainerin
5 Antworten
du solltest dir dringend professionelle Hilfe zur Bewältigung deiner Essstörung finden
Du hast Angst davor zuzunehmen und deinen Körper damit hässlicher zu machen, als er deiner meiner Meinung nach schon ist. Das nennt man eine Körperschemastörung. Du solltest dir dringend einen Psychotherapeuten suchen, der mit dir über deine Probleme spricht und dir hilft, ein anderes Bild von deinem Körper zu bekommen.
Essen
nicht zunehmen zu wollen ist kein Grund deinen Körper leiden zu lassen.
essen
dein Körper sendet offenbar Notsignale (am laufenden Meter), du solltest es nicht (weiter) ignorieren
Alles woran ich denke sind Kalorien, mein Leben hängt von Zahlen ab, ich weiß nie wie ich aussehe, ich würde mich umbringen für das Essen einer Pizza, ich denke das ich wegen 500kcal 5kg zunehme, ich bin manipulativ und ständig am lügen, man isoliert sich sozial und verliert alles während man denkt, dass Ana, die "beste Freundin" einen gerettet hat es ist der Horror
nun, wenn du dein großes Problem schon selbst so gut analysierst, ist das schon ein guter Teil der Miete
nun musst du dich nur noch dazu aufraffen, falls du es nicht schon tust, dir ärztlich und psychologisch helfen zu lassen
ich weiß, dass ich sehr hart klinge, aber ich sage dir jetzt mal ein paar Worte, die eine meiner Töchter auch mal von mir zu hören bekam:
eine Mutter hat ihr Kind nicht 9 Monate im Bauch getragen und gesund geboren, um es auf dem Friedhof zu besuchen, weil es sich selbst zerstört hat
was auch immer du für Probleme hast, rede darüber
und Essen ist nicht dein Feind, sondern dein Motor
wenn du es verlernt hast, lasse dir helfen, normal große Portionen und gesund zu essen
davon nimmt keiner zu, erst recht nicht, wenn er Freude an moderater Bewegung hat
du kannst dich auch mal an deine Krankenkasse wenden, die vermitteln auch in punkto Ernährungsberatung
ruiniere nicht dein junges Leben, du verpasst sonst viele schöne Momente
Das ist natürlich ein riesengroßes Trauma und das tut mir auch sehr im Herzen weh, wenn ich das lese.
Indem du dich jetzt aber selbst zerstörst, machst du das Unfassbare leider nicht ungeschehen. Dein Körper schreit um Hilfe, er will leben, nicht nur ÜBERleben.
Du hattest vorhin aber auch eine Frage gestellt bezüglich Vorliebe Sex mit weitrein älteren Männern. Sind die Vergewaltigungen dabei passiert?
Wenn ja, dann musst du sie anzeigen.
Auch für dich wird es einen Menschen geben, dem du vertrauen kannst. Aber du musst reden.
Wie kann man Angst vorm Essen haben?😬 entweder du hast Angst zuzunehmen oder psychische Probleme
du solltest professionelle Hilfe suchen
Ich kann nicht