Ich fühle mich total gestresst, obwohl ich es nicht bin... Was ist das?
Das ganze geht schon 3 Tage so, ich fühle mich ziemlich gestresst und angespannt und habe das Gefühl, als hetze ich mich wegen irgendwas total ab. Das komische ist, dass es keinen Grund gibt. Ich habe alle Prüfungen geschrieben und habe schon seit 2 Wochen Semesterferien. Und jetzt habe ich absolut nichts mehr zu tun, liege im Bett rum oder gehe ab und an spazieren.
Normalerweise bin ich viel unterwegs, aber da ich die nächsten 4 Monate pleite sein werde, kann ich mir nichts mehr leisten. Mein Praktikum sowie mein Job beginnt erst in einem Monat.
Aber zurzeit kann ich mich für nichts begeistern. Immer dieses Gefühl von Stress, der aber nicht da ist. Was ist das und was kann ich dagegen tun? :/
6 Antworten
Versuchs mit Meditation oder Enspannungsübungen, Yoga etc.
Das kann doch diverse Ursachen haben. Bspw. auch physische. Und natürlich auch psychische z.B. Folgen von Stresserleben. Ich gebe an der Stelle zu bedenken, dass seelische Vorgänge einen bedeutenden unbewussten Anteil haben. Insofern könnte es psychisch bedingt sein und die eigentlichen Ursachen ihnen einfach nicht bewusst. Im übrigen ist dieses Phänomen nicht ungewöhnlich. Sie sagen seit 3 Tagen. Das belastet Sie, das irritiert Sie – verständlicherweise. 3 Tage sind vielleicht noch nicht so aussagekräftig und eventuell könnte es einfach auch sinnvoll sein, noch etwas die Entwicklungen abzuwarten.
Ein Stresstest: http://www.ausbildungen20.de/stresstest-kostenlos/
Du hast dir doch die Antwort schon selber gegeben.
Wer 4 Monate pleite ist, sollte wohl im Stress leben.
Such dir eiinen Job und dein Stress löst sich in Luft auf.
ich habe geschrieben, dass ich einen Job habe. und zwar den besten, den es auf der Welt gibt, ich liebe diesen Job. also ist ja nicht so, dass ich arbeite...
Es ist immer schwer zu sagen was dich genau Stresst, es kann sehr gut sein das du Geld-sorgen hast?! Oder geh doch einfach mal zum Arzt.
Gute Besserung👋
Ps: Gönn dir mal was: geh ins kino oder in die Eisdiele oder einfach ein schönes warmes Bad 😃
Vielleicht war ihnen alles zuviel aufeinmal, oder zu viel zu tun nebenbei während ihre Prüfung, ihr braucht einen Erholung und versucht es eine Reise machen im wellness. Oder Yoga hilft Ihnen zu entspannen..