Ich fühle mich ständig "Beobachtet". Was kann ich dagegen tun?
Obwohl ich genau weiß, dass niemand da ist, fühle ich mich ständig beobachtet. Beim Duschen, beim Schminken, sogar beim Fernsehen, immer habe ich das Gefühl, jemand schaut mir grad zu. Was ist das und vor allem, was kann ich dagegen machen?
Liebe Grüße!
Jahoo
3 Antworten
Hast du was mit Esoterik oder Spiritismus zu tun gehabt? Tischerl rücken oder so? Davon kann das kommen. Dann widersage dem und nimm dir fest vor, es nicht mehr zu tun.
Jeder Mensch hat einen Schutzengel. Den bitte, dich zu beschützen. Er kann nämlich nichts tun, wenn du ihn nicht darum bittest, weil du ein freier Mensch bist, und der Himmel (Gott, die Engel) ist taktvoll - er tastet deine Freiheit nicht an.
Ich habe Jahoo geantwortet. Sie wird entscheiden, ob sie meine Antwort für hilfreich ansieht oder nicht.
Kann aber schon daran liegen, oder etwa nicht? Ich meine, sagen wir, ich würde Gläserrücken spielen und mir würde jemand "antworten", so käme ich mir auch vom "Geist verfolgt" vor.
Das hatte ich bis vor ein paar Monaten auch. Und einige Freundinnen von mir auch. Das ist irgendwie bei manchen normal, wenn sie in deinem Alter sind^^ Das geht vorbei.. Da musst du halt durch. Sag dir halt immer wieder. DA IST KEINER! ICH BRAUCHE VOR NICHTS ANGST ZU HABEN! Und wenn du abeends z.b auch Angst hast, dann leg halt ein Messer oder sowas neben dich. Wenn es zuuu schlimm wird. Aber ich sage dir, es geht vorbei. Keine Angst:)
Hab ich schon ^^ unter meinem Kopfkissen ist fast immer ein Messer xD
Tägliches Meditieren und entdpannungsübungen auch Yoga und atemübungen sind sehr Gilfreich dagegen!
Ansonsten auch Schattenarbeit und glaubenssätze arbeit
Und natürlich körperliche ertüchtigung , geerdet sein, Optimismus entwickeln, Scham und Unsicherheiten konsequent abbauen
Erzähl so etwas bitte nicht