Ich brauche Hilfe bei Schmerzen?

Jeden Morgen, wenn ich aufwache, habe ich immer Kopfschmerzen. Was soll ich tun, um die Schmerzen zu begrenzen?

Answer 1

[GabbianoNero]

Als erstes würde ich versuchen, rauszufinden WARUM Du diese Schmerzen hast.

Liegt es eventuell an der Liegeposition? (Kissen / Matratze)

Oder ist es eine allergische Reaktion auf irgendwas?

Diese Schmerzen hast Du doch sicherlich nicht schon immer, oder?

Seit wann genau...?

Answer 2

[horribiledictu]

klingt nach Schlafapnoe (erhöhtes CO2 im Blut macht Kopfweh) - ab zum Arzt, evtl Schlaflabor

Answer 3

[Daniel551980]

Falsche Matratze, Falsches Kissen, falsche Schlafroutinen könnten Gründe sein.

Verstopfte Nase, verschobene Wirbel, falsche Belastung ebenfalls.

Am besten mal von Physio, Chiropraktiker oder Osteopath untersuchen lassen.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Answer 4

[Narva]

Grosses Glas Wasser trinken, Kopfschmerzen am Morgen sind meist eine Folge von Flüssigkeitsmangel.