Ich bin bei Nofap relapsed, was kann ich machen damit das depressive Gefühl weggeht?
Wie kann ich mit dieser Schande umgehen?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das ist überhaupt keine Schande. Wir sind alle Menschen mit Gefühlen und Sehnsüchten. Und es bringt überhaupt nichts, diese mit Gewalt zu unterdrücken, denn dadurch wird man erst recht unglücklich und depressiv. Diese ganze Hysterie rund um "Nofap" ist eine der vielen verrückten und sinnlosen Strömungen, die aus den USA zu uns herüberschwappen, und es wäre eigentlich am Besten, das nicht mal zu ignorieren.
Also mach Dir deswegen keine Gedanken, Du hast überhaupt nichts falsch gemacht. 🙂
Oliverto81
24.06.2022, 00:44
@TEEraucher47
Such dir ne Freundin dann geht's Dir gut da Du deine Energie nicht in die Leere verschossen hast
Ein Relapse wird dich nicht komplett zerstören. Verzichte auf die Streak Mentalität
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – RIP highscore 293 Tage, jetzt 180/293 tage :D
Ich fühle mich am Tag6 deutlich selbstbewusster und mental stärker, ich finde es ziemlich schade, wenn ich von 0 anfangen muss.