hula hoop Fitnesstraining, habe lauter blaue flecken. kennt das jemand? gruß zauberfloete

hallo,

habe mir einen fitness-hula-hoop reifen mit noppen, die sich drehen, gekauft. nach 3 x je 10 minuten training habe ich an den oberschenkeln und am rücken lauter blaufe flecken. mache ich was falsch? Kennt das jemand?

 

geuß zauberfloete

Answer 1

[Carobline]

Also ich kenne sowas nicht anscheinend ist irgendwas schief gelaufen entweder machst du was falsch (aber ich wüsste jetzt nicht was) oder der Hula Hoop Reifen ist nicht gut vlt. zu schwer oder die noppen sind zu stark und prallen viel zu fest auf deine Oberschenkel an deiner Stelle würde ich das lieber lassen so wie das auf dem Bild aussieht ist das echt kein Spaß und gesund ist es aufjedenfall nicht ansonsten würde ich zum Arzt gehen und den nochmal fragen damit er dich besser beraten kann :)

LG

Comments

[hyhley]

hör lieber auf damit zu trainieren, das sieht ja echt gefährlich aus.

Answer 2

[Sturmvogel58]

Hallo, also ich habe die erste Zeit beim Training blaue Flecke gehabt, obwohl ich erst noch dabei bin, die Technik zu lernen. Mittlerweile sind die Flecke aber nicht mehr soooo schlimm und ich werde weiter machen.