Hilft Meditieren bei Hypochondrie?
Hallo Zusammen,
ich bin Hypochonder. Mittlerweile kann ich es besser verdrängen als noch vor einem Jahr aber bei manchen Situation kreisen mir dann wieder die schlimme Gedanken durch den Kopf.Da ich mein Leben wieder normal führen möchte suche ich nach Lösungen! Ich habe im Internet gelesen das Meditieren helfen soll sogar es heilen kann !!
Stimmt das denn,kann es das ??
1 Antwort
Weil: In dir ist das Wichtigste, dein Gemüt, das bist du.
Den phys. Körper und das Denken halte in Reinheit, dass es dir lange so dienen kann, dass du gesund bleibst, auch im Alter später.
Gedanken sind auch Schöpfer. Du kannst dich mit + leben und + denken gesund erhalten u heilen. Und mit - krank.
Begreife: Du wirst, wie du denkst.
Google eigene Mitte für Innen und Charisma für nach Aussen. Lesen-verstehen-verinnerlichen ist dabei notwendig. Nur 1x lesen reicht nicht.