Habt ihr Tipps zum schnellen Zunehmen?
Ich bin M12 wiege 73,57 KG und bin 168 cm groß (ziemlich Fett)
1 Antwort
Also das Gewicht gemäß des Alters ist relativ hoch, deswegen versteh ich die Frage bzgl. zunehmen nicht.
Versuch lieber (falls möglich, falls keine körperlichen Einschränkungen bestehen) eher abzunehmen.