Hallo,
ich leide seit einiger Zeit unter heftigen Schmerzen im Rücken und Verspannungen in Schulter/Nackenbereich, außerdem Fehlstellung vom Becken aufgrund meiner Steilstellung in der LWS, und der BWS soll es wohl auch so sein.
Dadurch leide ich außerdem unter muskulären Dysbalancen & myofasziales Schmerzsyndrom.
Nun hab ganz vergessen zu fragen ob Yoga bei einer Steilstellung/ einem Flachrücken überhaupt sinnvoll sind, und gut sind, da ich regelmäßig Yoga ausübe für Anfänger also frisch angefangen.
hab mir eben auch aus dem Internet schon ein paar Übungen rausgesucht gegen einen Flachrücken/ Steilstellung. Bei nicht normal ausgebildeter Lendenlordose.
ich weiß hier sind keine Ärzte usw. aber vll leidet auch einer unter einem Flachrücken im LWS/BWS Bereich.
nächste Woche muss ich auch noch mal ins MRT wegen meiner HWS.
