Habt ihr eine Therapie gemacht? Hat es euch geholfen?
..aus reinem Interesse. 🫧
14 Antworten
Ich habe eine langzeit Therapie gemacht und es hat mir sehr geholfen (Kognitive Verhaltenstherapie). Ich denke es ist wichtig dass man den passenden Therapeuten hat, was aber nicht so einfach ist, da es leider unglaublich wenig freie Plätze gibt, aber dann muss man sich bei einem Therapeuten bei dem man ein gutes Gefühl hat auf eine etwas längere Wartezeit in der Warteliste einstellen.
psychosomatisch orientierte, stationäre Gruppentherapie
...fand ich ganz hilfreich, vor allem, weil man thematisch recht gut sortiert wird, und sich selber durch die Wahrnehmung der Anderen, und die Ähnlichkeit der Probleme, viel besser erkennen kann.
Und kann man auch völlig gesunden Leuten empfehlen, schadet sicher nicht.
Einzel-Gesprächstherapie (teils Tiefenpsy., teils Verhaltenpsy. angesetzt) fand ich eher wenig hilfreich.
ja, bzw mache ich immer noch.
Hilft mir sehr, ohne meine Therapie würde ich nicht mehr leben
Naja reden über meine aktuellen Probleme und auch bisschen über meine Vergangenheit. Größtenteils hilft mir meine Therapeutin aktuell bei meiner Transition
Ja habe ich und ja es hat geholfen aber nicht sehr viel. Wahrscheinlich lag es an meiner Therapeutin. Ich machte sie nicht..
Nein habe ich nicht.
LG Isy🌹
Was macht ihr dort alles, wenn ich fragen darf?