Gute Tipps für's reality shifting?

Question

Hi,Ich bin vor einiger Zeit auf TikTok gewesen und habe so über das shifting herausgefunden, dies allerdings auch weil ich mich mit anderen Sachen vorher schon 'einigermaßen' beschäftigt hatte.Zu dem wollte ich jetzt ein paar Fragen stellen und es wäre sehr hilfreich, wenn ihr Sachen ergänzen könntet, wie mit eigenen shifting Erfahrungen, selbst wenn man noch nicht in der bevorzugten DR war oder mit bestimmten 'Ritualen' was ihr am Tag vor dem eigentlichen shifting vielleicht anders macht oder generell was euch am besten beim shifting hilft.1. Ich habe jetzt schon öfters gehört das man auf jeden Fall viel trinken sollte den Tag davor bzw. über den Tag an dem man dann shiften möchte. Gibt es allerdings irgendwelche Sachen die sehr gut dabei helfen (Ich vermute mal am besten Wasser?) und bzw. oder Getränke, die man eher nicht zu sich nehmen sollte.2. Sollte man auch relativ viel also eher normal essen über den Tag oder weniger, weil bei dem Thema mit dem Trinken hatte es ja schließlich einen Grund [kann ich nicht wirklich erklären..] weshalb ich wissen wollte ob es da auch etwas besser ist.Dazu auch wieder: Gibt es Sachen die das shifting sozusagen 'fördern' und gibt es einige Lebensmittel / Gerichte, die man vorher nicht zu sich nehmen sollte?3. Es ist zwar individuell bei jeder Person aber wie lange braucht man ungefähr im, ich sag mal Durchschnitt, bis man das erste Mal shiftet?4. Können irgendwelche Faktoren ein auslöser dafür sein, das man aus der jeweiligen eigenen DR 'rausgerissen' wird, also das das Bewusstsein wieder in der CR ist obwohl man die Geste / den Satz / das Wort nicht gemacht / gesagt hat, welches einen Zurück holt. Oder das man das gemacbt / gesagt hat ohne die Intention gehabt zu haben zurück zu kommen. Weil eigentlich ja nicht, wenn man erstmal in der DR ist, oder? Bzw. ich hab bei anderen gelesen, dass sie beim ersten Mal als sie es geschafft haben sich ziemlich gefreut haben und das dann ein Grund war, warum sie direkt wieder in der CR waren. Kann das so passieren?5. Man kann ja auch durch luzides träumen shiften können, meine Frage ist nun allerdings, Wei man am besten denn dann realisiert, dass man träumt. Und zudem, wie genau ist das, wenn man durch luzides träumen shiftet. Es ist ja schließlich bei jedem anders, aber könntet ihr mir hier auch nochmal sagen, wenn ich es schonmal so gemacht habt, wie es bei euch war?6. Ich wollte auch nochmal über meine bisherigen Erfahrungen sprechen, und zwar:~ Bei meinem ersten Versuch zu shiften, [Ich wusste noch keine Details, wie mit dem Trinken, die DR zu visualisieren und änlichem, nur mit den Subliminals und dem Meditationen, sowie die Symptome was passieren könnte und ein paar Methods.] war es so, dass ich mich normal hingelegt hatte, auf den Rücken, und mir Subliminals angemacht habe. Ich habe es mit der Julia Method versucht, bin aber ein wenig von dieser abgegangen und hab das gemacht was sich für mich richtig angefühlt hat. Nach einiger Zeit spürte ich die ersten Symptome, ich hab meinen Körper nicht mehr wirklich gespürt, etwas später hatte ich dann auch das Gefühl, dass ich schweben würde. Blöder Weise kam meine Mutter dann in mein Zimmer und ich hab meine Augen schlagartig geöffnet und hab mich intuitiv aufgerichtet..~ Die nächsten Versuche waren alle relativ gleich vom Ablauf her, ich hab mir Subliminals angemacht, mich hingelegt, mich entspannt, bis ich meinen Körper sozusagen nicht mehr gespürt habe. Aber desto länger ich dieses Gefühl hatte, desto mehr kam der Drang mich zu bewegen und zu zucken, weil das Gefühl sehr unangenehm war und dann kurz darauf hab ich aufgegeben, weil ich es nicht mehr aushalten konnte.Was könnte ich machen, dass das nicht passiert?Ich hoffe das die länge des Textes okay ist und es kann auch sein das in der nächsten Zeit noch ein paar Fragen kommen, deswegen hoffe ich auf Hilfe und Verständnis für mein anfragen.Vielen Dank im Voraus!

DeadlyDalek · Accepted Answer

Hallo,Allgemein ist es gesund ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, das hat aber keinen Einfluss auf das Shifting. Verzichte am besten auf Getränke mit viel Zucker, da der Zucker dem Körper zu viel Energie geben kann.Auch hier würde ich auf zu viele Süßigkeiten verzichten. Du solltest dir auch vor dem Shifting Versuchen den Bauch nicht mit Essen vollschlagen, da das eventuell zu Bluthochdruck führt oder allgemein die Entspannung stören kann. Also ich würde paar Stunden vor dem Shifting keine große und fettige Pizza essen. Davon abgesehen kannst du ganz gewohnt essen.Da es recht individuell ist, ist es schwer zu sagen. Manche können es nach ein paar Wochen, andere versuchen es schon 1-2 Jahre und hatten noch keinen Erfolg. Daher würde ich im Durchschnitt vielleicht 3 Monate schätzen. Bei mir hatte es glaube ich auch so 2 Monate gedauert.Sehr starke Emotionen können dazu führen, dass du aus der DR gerissen wirst. Auch äußere Reize können dich in die CR holen, wie zB ein lautes Geräusch. Wenn du deine Methode anwendest, zurück zu kommen, ohne die Absicht gehabt zu haben, besteht eine gewisse Chance, dass du in die CR kommst, vor allem, wenn du dem dann zu viel Bedeutung zumisst. Wenn es dir unbeabsichtigt passiert, dann versuche es zu ignorieren. Wenn du erschrickst und Panik schiebst, wären wir wieder bei „starke Emotionen“.Du kannst natürlich von einem luziden Traum in die DR, jedoch wirst du keinen Unterschied feststellen können. Luzide Träume können genauso real sein wie die Realität selbst. Manche behaupten, Shifting sei realer als luzides Träumen, da man beim luziden Träumen nicht alle Sinne hat. Ich hatte genügend luzide Träume um sagen zu können, dass das ausgedachter Schwachsinn ist. Beim luziden Träumen per DILD (dream induced lucid dream) können die Sinne gedämpft sein, wenn man recht spät im Traum luzid wird. Wird man recht zu Beginn luzid, ist die Wahrnehmung meist nicht von der Realität zu unterscheiden. Bei einem luziden Traum per WILD (wake induced lucid dream) gibt es keine Unterscheidung zum Shifting. Du findest weitere Informationen zu den beiden Methoden und wie man  sie ausführt auf der Klartraum Wiki Seite. https://www.klartraum-wiki.de/wiki/Hauptseitebin aber ein wenig von dieser abgegangen und hab das gemacht was sich für mich richtig angefühlt hat.Das ist gut! Viele Methoden sind zu starr, was bei manchen problematisch sein kann, da Shifting sehr individuell ist und daher auch mehr Dynamik in den Methoden herrschen sollte. Es ist gut, dass du das erkannt hast. Eigentlich gibt es beim Shifting nur zwei Regeln: Entspannung und Fokus. Es gilt die Balance zwischen beiden zu meistern. Alles andere drumherum wie zB die Seesternposition bei der Raven Methode, ist unnötiger Schnickschnack. Jeder muss für sich selbst herausfinden, was einem sowohl genug Entspannung, als auch Fokus bringt.Den Drang sich zu bewegen kenne ich auch. Mir passiert das vor allem, wenn ich noch nicht richtig entspannt bin. Du könntest versuchen, vor dem Shifting Versuch zu meditieren, vielleicht bringt dir das die nötige Entspannung. Es ist aber auch nicht schlimm, wenn man sich ein bisschen bewegt. Wenn man bereits in einem entspannten Zustand ist, dann ist es auch wieder einfach, in diesen Zustand zu kommen, nachdem man diesen kurz unterbrochen hat. Aber prinzipiell geht es darum den Körper in eine Schlafparalyse fallen zu lassen, während man mental wach bleibt.Shifting Symptome werden eigentlich auch hypnagoge Halluzinationen genannt. Ich möchte dir ans Herz legen, dich (unabhängig von TikTok!) über hypnagoge Halluzinationen zu informieren, damit du verstehst, was in diesem Moment mit deinem Körper passiert und warum du zB das Gefühl hast zu schweben.Allgemein kann ich dir raten, dich nicht nur durch TikTok zu informieren. TikTok ist keine seriöse Quelle für Informationen, daher solltest du dich auch mit wissenschaftlicheren Informationen zu einem Thema befassen. Das nur so als gutgemeinter Tipp am Rande.Liebe Grüße und viel Erfolg! :)

Katharine952 · Answer

Also haha, das mit dem Wasser und essen ist Blödsinn, es hat nix damit zu tun was du isst oder trinkst, das ist total egal! Aber ich würde dir trotzdem empfehlen vor dem Schlafen ein schluck zu trinken! Also ich bin noch nicht geshifted aber habe viele Freunde. Es ist immer total unterschiedlich, paar prauchen 1 Wochen, paar 9 Monate, paar (ich) 3 Jahre. Aber vergiss auf gar keinen Fall Pausen zu machen! Nicht jede Nacht machen, nimm dir paar Nächte frei, oder einen Monat. Sonst hast du zuviel Druck und es geht nicht.

Wegen dem luzidem träumen, ja es ist viel einfacher, und als Kind habe ich immer luzid geträumt, weil als ich einen Albtraum hatte, mein Körper es immer sofort realisiert hat, und ich mir gesagt habe dass ich jetzt aufwache. Aber es gibt eine viel Effektivere Methode, und zwar dass du einfach reality Checks machst. Die machst du jeden Tag 20-30 mal so dass es zur Angewohnheit wird. Wenn du sie in deinem Traum machst, merkst du dann dass du träumst. Aber eine Sache noch, pass auf dass du auf gar keinen Fall Angst in luzid Traum bekommst. Es ist DEIN Traum und dir kann nix passieren. Wenn du nämlich voller Panik versuchst aus dem luziden Traum zu kommen passiert dir das gleiche wie mir (meine frage die ich auf meinem account gestellt habe).

Zu den Methoden, ja es ist vollkommen normal dass du dich unwohl fühlst, versuch einfach an deine dr zu denken und versuch einigermaßen die Symptome zu ignorieren!

Hoffe ich konnte helfen

Gute Tipps für's reality shifting?

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